johnny_c

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我的Fit D營 Profile

我的基本資料

BMI: 22.9

我的。。。

目標: 我要大隻D
行動:
  • 練胸肌
  • 練腹肌
  • 練背肌
  • 練二頭肌
  • 練三頭肌
  • 練股四頭肌
  • 其他:腰間肌肉
我要食營D
行動:
  • 高纖
  • 少鹽
  • 少糖
  • 少油
我要健康D
行動:
  • 帶氧運動
  • 增強抵抗力
  • 精神D
  • 開心D