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香港浸會大學中醫學碩士(針灸),南京中醫藥大學學士


【仁昌中醫學堂-三九天灸篇 】

標籤中醫  養生  都市病  三九天灸  2016-12-08 20:30

【仁昌中醫學堂-三九天灸篇




今年的三九天灸在十二月中下旬開始,坊間有不少的中醫診所都可提供三九天灸療法的服務。到底三九天灸療法是什麼?有什麼好處?為什麼會有這麼多人做天灸療法?今次【仁昌中醫學堂】將會為大家解答三九天灸療法最常見的十個問題。


三九天灸十問:


1.三九天灸是什麼?


三九天是根據中國曆法,從冬至當日算起為一九,之後往後算九天為二九,如此類推,是一年之中最寒冷的時候。在這個時候以一些溫陽益氣、補腎益肺、健脾散寒並具有刺激性的中藥敷貼在特定的穴位上,可以激發人體陽氣,改善免疫系統,預防疾病的發生,符合《黃帝內經》:「上工治未病」的養生思想。


2.三九天灸有什麼好處?


三九天灸(冬灸)為三伏天灸(夏灸)的補充和鞏固,三九天灸重在養陽,以激發機體陽氣,改善虛寒性體質。根據「發時治標,平時治本」的治法,針對改善一些長期性、慢性、反覆發作性的疾病,如鼻敏感、哮喘、反覆呼吸道感染、風濕關節疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、小兒遺尿、小兒哮喘、婦女痛經、宮寒不孕、男性陽痿、早泄、慢性胃炎,及亞健康問題如畏寒怕冷、手足冰冷等等。


3.三九天灸和一般針灸有什麼的分別?


三九天灸療法和針灸療法都是以經絡系統為中心,透過刺激穴位,達到調整陰陽,改善臟腑功能的作用。然而天灸療法只需使用剌激性的藥物,在特定的穴位上敷貼,並不需要扎針。雖然皮膚上可能會有剌熱的感覺,但並不會造成針灸療法的「針感」(一種類似酸、麻、腫、脹的感覺),適合懼恐針灸的人士。


4.三九天灸會痛嗎?


天灸療法因藥物的剌激,可能會使皮膚出現發泡的情況,出現灼痛的感覺,一般疼痛的程度都會在可接受的範圍之內。如皮膚容易過敏者,醫師會在藥膏內加入蜂蜜或凡士林等賦形劑,減少藥物對皮膚的剌激,當皮膚開始覺得輕微灼辣,局部微現發赤時即可揭去,勿令發泡,仍可取得治療效果。


5.有什麼人不適合三九天灸?


孕婦、三歲以下小童、嚴重心臟病患者、精神病患者、正值患上熱病者,及對發泡療法有恐懼者,均不適宜進行天灸。


6.為什麼我要進行三九天灸?


中醫對於長期性、慢性、反覆發作性的疾病如鼻敏感、哮喘、痛經、胃痛、關節疼痛等,以「發時治標,平時治本」為治療原則,以圖標本兼治,減少復發,根治疾病。天灸療法的適應症包括長期性、慢性、反覆發作性的虛寒性疾病,可以激發經絡,調整氣血,在症狀未出現時改善體質,減少發作的機會。健康人士也可以進行天灸療法,有預防疾病,提高免疫力的作用。一般以三年為一療程,療程結束後每年都接受天灸療法,可以增強體質,提高免疫力,預防疾病的發生。


7.進行三九天灸時,有什麼需要注意的地方?


進行三九天灸,需注意以下幾點:


1)預防感染

敷貼藥物後如出現小水泡,要注意局部衛生,小的水泡一般可自行吸收,較大的水泡應由醫師根據情況處理,一般不會感染,癒後不留瘢痕。


2)敷貼時間

一般敷貼時間為24小時,時間不宜過長,年老體弱、兒童及皮膚過敏者敷貼時間更宜縮短。


3)生活調理

敷貼天灸藥物當日,不宜以過熱或過冷的水洗澡,並應盡量減少出汗的時間。敷貼當日應禁止進食寒涼、生冷和辛辣之品。若皮膚出現水泡,則需禁食牛肉、鴨、花生、蝦蟹海鮮及其他辛辣煎炸、剌激性食物。


4)間斷敷藥

每次敷藥的時間最少需相隔5-7天,以免皮膚損傷過度,引起繼發性感染。


8.三九天灸有什麼常用的穴位?


醫師會根據不同的體質和疾病,選用不同的穴位作治療。一般常用的穴位包括腰背上的大椎穴、肺俞穴、脾俞穴、腎俞穴,胸腹部的膻中穴、中脘穴、關元穴、氣海穴,上肢的手三里穴、外關穴,下肢的足三里穴、三陰交穴、太溪穴等等。


9.三九天灸有沒有年齡限制?


三九天灸療法適用於年滿三歲或以上的兒童,可改善兒童哮喘、反覆呼吸道感染、小兒遺尿等情況,年齡越少,效果越好。對於成年人及老人,則沒有年齡的限制。兒童及老人敷貼的時間應縮短,敷貼的穴位宜少。


10.如何可以接受三九天灸療法?


一般中醫診所均設有三九天灸服務,詳情可咨詢相熟中醫師。由於進行三九天灸療法人數眾多,建議接受療法前可先進行預約。


(網上圖片)


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