註冊中醫師徐澤昌

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自我介紹:
香港浸會大學中醫學碩士(針灸),南京中醫藥大學學士
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    節目後遺症之「消滯食療」

    節目後遺症之「消滯食療」大時大節過後,來求診的病人很多都是“節日後遺症“,症見:胃脹悶或胃痛,曖腐吞酸,胃口變差,或見腹瀉,有口氣,肢倦乏力,嚴重者更會出現可見上吐下瀉,交替發作不止等等。此乃節日過後常見的病症之一,中醫稱為"食滯腸胃",俗稱“消化不良“,因脾主運化,過節時大飲大食,飲食失節,導致脾失健運,而使宿食內停,出現腹
     
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    什麼是「大閘蟹放題後遺症」?「紫薯風」之迷思-紫薯可以跟大閘蟹一起進食嗎?(附食療)

    什麼是「大閘蟹放題後遺症」?「紫薯風」之迷思-紫薯可以跟大閘蟹一起進食嗎?(附食療) 踏入秋季又是拆蟹的季節,而最近「紫薯風」吹到香港,網傳紫薯含有豐富的鐵、硒和纖維素,有助抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,但與寒涼的蟹則不能同吃,否則會肚瀉。究竟,拆蟹後是否不能吃紫薯甜品呢? 紫薯性平補,味甘,古籍上並無不能同食的杮子、
     
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    健康品嚐大閘蟹

    剛剛才過了中秋節,大閘蟹的季節很快又到了。大閘蟹性寒,未必人人都適合,有些人進食大閘蟹後會出現身體不適。如果想健康地品嚐大閘蟹,不妨參考以下的方法。1.如果外邪未清、脾胃虛寒及宿患風疾(患有皮膚病、容易頭暈、頭痛、高血壓患者)者慎用。2.每次進食的數量因人而異,也要視乎蟹的大小,如脾胃健壯的人士,一般可進食一至兩並無不適
     
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    吃腰果也會得感冒?

    腰果不是有益小食嗎?為什麼說吃腰果也會得感冒?農曆新年過後,門診量激增,較平時多數倍。大部份病人都是來求診感冒,十居其九都伴有食滯的症狀。其中一位病人還告訴我:「我拜年時吃了不少腰果,結果今天感冒了。」對於感冒,我常告誡病人必須戒口:「煎炸油膩、凍嘢生冷嘢、辣嘅嘢都唔好食,多菜少肉,飲多啲水,早啲瞓。」這句說話我每日用心