你身邊有控制狂嗎?

標籤控制狂  control  freak  心理學  2011-08-03 12:46
控制狂(control freak)是與心理學有關的貶義俗語,指的是試圖支配週遭一切事情的做法的人。這個詞也可以指想要讓某些事以特定方式進行的人。臨床心理學教授雷斯·派瑞特(Les Parrott)寫道:「控制狂是指比你更關心某件事,而且會一直堅持己見以獨行其是的人。」有些控制狂覺得他們的持續介入是有益的,甚至是必要的;這種想法可能是優越感造成的,或者是因為相信別人沒辦法把事情處理好、害怕要是自己不關注每個細節的話就會出差錯。其他的控制狂可能只是喜歡控制事物帶來的掌權感,以致於不自覺地試圖控制週遭的一切。


你身邊有控制狂嗎? 他/她們可以說得上是完全沒有安全感、100%完美主義,強迫自己做到事事都有條不紊,像一根弦長期繃緊著。對別人缺乏信任的同時,佔有欲或嫉妒心卻很重,他/她們要一直控制你的時間,干涉你整個生活,積極介入你的圈子。

真的,我從來沒有歧視過身處「控制狂」這個意識形態的人。可是當他/她的焦慮發作,總會泱及池魚,例如會發問一連串問題:「你去了哪里?跟誰說了話?我看見你和別人經過商場,他是誰?那個FB/BLOG/WEIBO/TWITTER/ETC.,的新朋友/粉絲是誰?看電影怎麼不跟我說?你跟你男友最近怎様?你的同事好嗎?最近工作的project是?你弟弟去哪?為甚麼塗這個顏色的甲油?去剪頭髮吧,太長了。午飯吃甚麽?為甚麼不回答我?你討厭我?你覺得我很煩?」下刪2萬字,當對方覺得情況失控就很容易會受傷、繼而進入生氣、甚至崩潰的狀態… 

唉,每次的我好想大叫:「STOP!!!你能不能不要用別人的自由來換取自己的安全感???我為甚麼要跟你交代這些私事!」可是作為朋友,這様做好像太過分... 然而當你逃避他/她的問題時,他/她就會GOOGLE你、YAHOO你、GOOGLE你friendlist上的所有人、YAHOO你說過所有的"keyword",總之要search到一個答案!

根據心理專家的說法,一個控制慾強的人所反映出的是他/她內心極度的恐懼和缺乏安全感,因為害怕結果未如預期,所以控制;有些人是完美主義者,因為要求盡善盡美,所以控制。當察覺別人不能被控制,嚴重時會極度焦慮、自我貶值,精神受困時身體也作出反應:頭暈、有時會造成嘔吐、頭腦昏沉、呼吸緊縮,etc.,

親愛的朋友,當你掌握了別人的行蹤、知道了別人的喜好,然而這些數據可以令你多些安全感嗎?每個人也有自己的想法,表面的展示也並非所有。你是無法做到控制別人、企圖塑造別人成為你心目中的形象也是不可能的,你得接受這些事實。

Let it be......... OK?


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healthyD 評論

  • Gloria
    Gloria 2011-08-03 14:28
    ChanelChan: 我也很怕那些喜歡管我的!!
    管... 都可以當係關心既一種表現, 但控制已經係管得走火入魔。
  • ChanelChan
    ChanelChan 2011-08-03 14:16
    我也很怕那些喜歡管我的!!
  • ChanelChan
    ChanelChan 2011-08-03 14:15
    我身邊有阿~

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