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擅長多種中西式正骨手法,專門針對各種因關節錯位、筋骨勞損及軟組織黏連引致的痛症及痹症。此外,陳先生亦相當重視人體各關節的生物力學,擅於觀察及糾正身體各種因姿勢性錯位引致的症狀。透過一系列的舒整手法、儀器及運動治療,向患者提供最合適的診治。


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肌筋膜鬆弛法

2015-10-27 11:51

筋膜炎是另一個常常聽見有筋骨勞損的人士,身上有的問題。今次我們一起來探討一下筋膜是什麼?近年常聽見的筋膜放鬆法又是什麼?

筋膜是什麼
筋膜是一層結締組織,主要由骨膠原蛋白構成,有小小彈性,但其彈性不及肌肉。由於這個特性,筋膜可以有多種形式存在於體內,並扮演不同的角色,例如︰用作把鄰近肌肉分離或傳遞力量的肌筋膜,把器官固定好位置的內臟筋膜等。

筋膜鬆弛法
由於筋膜於身體廣泛地存在,並相互有連結,所以近年學界有人認為全身的肌肉由筋膜互相連結,使肌肉的功能互相出現影響。此創新的思維,使很多原本採用傳統治療方法不能治癒的問題,都得到處理。例如︰某些背痛患者,可透過鬆弛腹腔內筋膜,使痛楚得到紓緩。有受膝痛困擾的長跑選手可透過鬆弛髂脛束及大腿後側肌群的筋膜,醫治好其膝痛。筋膜鬆弛法是一種需要相當豐富專業知識及經驗的醫者,才能妥善執行的治療方法,故此,不建議病人於未資詢醫師意見前,進行相關治療。

圖片來源︰http://pureperformancetraining.com/ 除了單獨治療作,外國亦開始流行小組形式進行筋膜鬆弛

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