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擁有澳洲蒙納士大學輔導學碩士、密芝根洲大學心理學學士學位及香港浸會大學醫療輔導專業文憑。現為香港輔導及心理學會會員及美國心理學會副會員,並於香港基督教青年會向家長提供自閉症訓練及社區心理輔導及臨床心理服務,及於輔導學碩士實習中心擔任監督。


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你也是「幽靈震動綜合症」患者?

標籤心理學  電話震  2017-04-10 10:27


你有否曾感覺手機明明有震動,但定睛一看,卻手機又沒有顯示任何來電或訊息?別害怕,這並非詭異的「鬼來電」,而是科技產品普及化所引致的幻覺,醫學界甚至稱此現象為「幽靈震動綜合症」(Phantom Vibration Syndrome) 。


當智能電話普及後,人們開始變得依賴智能電話。若手機放在手袋、口袋中等無法看到的地方時,人們便會開始感到不安因而產生幻覺,時不時用手觸摸或用身體感受手機是否在震動,甚至覺得手機正在震動。這個現象頗為普遍,研究發現近89%的參與者均有出現幽靈震動的現象。這其實是一種「觸覺幻覺」,可能是因為大腦對手機來電震動已有高度預期,甚至是細胞已產生記憶,因而容易產生錯覺,對一般人的日常生活影響不大,所以即使出現上述情況亦毋須太擔心。但對於某些需要高度專注力的職業,因集中力被幻覺打斷,工作表現可能會受影響,甚至出錯,後果可以很嚴重。例如,外科醫師開刀需全神貫注,卻因手機震動的幻覺,使手術或縫合期間產生關鍵的偏差,有機會危害病人的生命。而現實中,曾有醫生在手術中出現震動錯覺,嘗試用手去觸摸腰際以關閉手機或作溝通用的呼叫器,因此需大費周章重新洗手消毒,才能繼續手術。


常接電話或怕漏接電話、較容易焦慮、或對手機依賴程度高的人較容易「患上」幽靈震動綜合症。「觸覺」是透過皮膚接觸,經由神經路徑傳到大腦頂葉後,人們才能感受到觸覺。焦慮度較高的人,其腦部掌管情緒的邊緣系統(Limbic system)容易釋放錯誤訊息,誤導鄰近的頂葉。此外,若自律神經過於活躍,也可能使觸覺過度敏感,一點微小的衣物摩擦也會令大腦誤以為是手機在震動。有研究發現容易產生手機震動幻覺的人通話時間是一般人的兩倍,使用文字訊息的時間是一般人的五倍。而習慣將手機放在胸前口袋的人,比放在腰間的人,更容易產生震動幻覺,機率高出六成六。此外,配戴時間較長及較常用「震動模式」的人,產生震動幻覺的機率亦較高。不過,通過調整配戴位置或減少使用震動模式,大部分人都能減少幻覺,或能夠分辨真假震動。


不想成為幽靈震動綜合症患者?緊記適當使用手機,避免過度依賴,影響身心。

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