輔導及心理學專家LouisCheng

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自我介紹:
擁有澳洲蒙納士大學輔導學碩士、密芝根洲大學心理學學士學位及香港浸會大學醫療輔導專業文憑。現為香港輔導及心理學會會員及美國心理學會副會員,並於香港基督教青年會向家長提供自閉症訓練及社區心理輔導及臨床心理服務,及於輔導學碩士實習中心擔任監督。
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    永遠不要放棄:如何克服習得性無助?

    心理學家Martin Seligman在1967年對於狗隻進行了一個實驗:首先,他在敲響鈴聲的同時對這些被拴住的狗隻施以電擊,並重覆進行多次,直到狗隻將鐘聲與電流聯繫起來,知道當鐘聲一響牠們便會受到電擊。然後,他把這些狗隻放進一個被小欄柵分隔的籠子內,這個籠子只有一邊是通電的,而狗隻可以輕易跳過這個欄柵,跳到沒有電流的那一邊(【圖1】)。但