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【當壓力、焦慮感、鬱結感像石頭般壓得我們抖不過氣時】

2019-10-30 10:18







【當壓力、焦慮感、鬱結感像石頭般壓得我們抖不過氣時】,不妨來這個小小的想像練習

石頭堆像什麼樣子?多大?多小塊?有什麼花紋?形狀?

聆聽石頭堆想告訴自己什麼訊息

怎樣回應石頭堆好

排排回應不同石頭的先後次序
好好地照顧每一塊石頭


【七星潭 沒有沙的海灘】

第一次見佈滿鵝蛋石的海灘啊!每一顆石頭的形狀,紋路也不一樣啊,超美。

定晴看著浪花,玩著石頭,吹著海風,爭點不願意離開這兒呢。

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