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【把感受命名出來吧!】

標籤心理輔導  精神健康  2019-07-23 19:36


外在環境不斷的壓迫,
身心也難以承載承受啊。
我感到憤怒、難過、心痛、灰心、失望、恐懼。
#it_is_ok_to_be_not_ok
#把你的感受命名出來吧 

只需把感受命名了~

感受便得到被肯定,被認可,被接納,

滿滿的心靈杯子才有空間承載更多。

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