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【三無感覺和信念在你心中發酵嗎?】

標籤心理輔導  精神健康  2019-07-02 09:24


*無望無未來 hopeless
*無助無力 helpless
*無用無價值感 worthless

當意識到 [一無] 存在了,便請留意 [二無三無] 有否相繼出現,並互相發酵。

【無望】
一次又一次的表達意願,聲音卻好像不被聽見真的很沮喪、失望和難過,甚至感到無望。

【無力無助】
付出了努力,苦苦爭扎,卻好像沒有結果,感到很無力無助

【無用無價值】
多一個不多,少一個不少的想法讓我們感到自己無用無價值。說I am FINE.
背後是
Feel
I am 
Nobody to 
Everyone. 

【希望 力量 價值】
那份無助、無望、無用感受,我們或多或少也同樣經歷著。

此刻,真的不知怎樣揮走無助、無望和無用的感受。

但記著,
你的心、你的生命、社會、歷史,都是在流動的狀態。此刻,不等於未來。

拍拍自己,感謝自己對家園的愛、堅持和付出。

這份愛和力量真的很強大。強大到喚醒了很多人的心。強大到使世界國地看見我們,並點燃起更多的星光。【星星之火,可以燎原。】

【It's FINE to be not fine】
意識到三無狀態在自己體內發酵時,
請好好照顧自己。
我們是有血有肉有感情的人。不是冷冰冰無情的機械人。
軟弱是人性。
這份軟弱讓我們有柔軟、溫度和體貼的心。

【成為彼此的守護者】
或許一個人感到孤單無力。但路可以一起走。
累了,便休息一會兒,讓別人接力,你充了電,又再接棒。
渴了,便渴一點水,補充足夠,便可用你擁有的滋潤別人。

【多你一個,很多。】
你是珍貴、可愛、有力量、有價值和有用的生命。
世上沒有人能取代這個獨一無二的你。
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