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【繪本 想哭的時侯(協助孩子接納和表達情緒)】

標籤心理輔導  精神健康  繪本故事  兒童教育  2019-06-08 10:03
小朋友好少表達情緒?小朋友用唔太健康同合宜既方式黎表達情緒?
小朋友好少講心事你聽?
小朋友會扮無事,臉常掛著微笑,但內心載著悲傷 焦慮 憤怒?

呢個故事我同小朋友講個效果係
小朋友發現自己有情緒唔係一樣好可怕又有問題嘅事情,而係一件正常嘅事情。
從繪本中,佢哋開始掌握表達內心同情緒嘅語言
識得處理自己情緒既人,心靈空間會擴大,忟憎,發脾氣,行為問題都會減少。
而且知道點樣去安撫自己,抱抱自己, 透過健康嘅方式去抒發情緒,舒壓同滿足自己嘅需要。

有一段時間,我常常拍影片去做輔導嘅工作。
特別係對有選擇性緘默症嘅小朋友嚟講,面對面講野個焦慮度好高。所以我都會用好多其他工具,自己拍嘅影片/故事去加強個輔導效果。

今次拍繪本故事,想傳遞嘅訊息係
有情緒係一件好正常嘅事
好多人嘅生活都有開心、唔開心、煩惱、嬲
有唔開心係好普遍好正常
更加唔好去壓抑小朋友嘅情緒
唔畀小朋友喊,唔聽同唔接納小朋友表達內心
因為壓抑既情緒會轉變為身體毛病/行為問題呈現出嚟,到時作為家長就更加頭痛
而且眼見好多成人個案,佢哋 由細到大都慣咗收埋、忽略、否定情緒,而引伸出好多精神健康嘅問題
其實情緒係我哋嘅好朋友,發放好重要嘅訊息話畀我哋知自己嘅身心有咩需要同我哋重視啲乜嘢

繪本故事:https://youtu.be/8tKLRaGmQ4Y
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