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心理輔導員 | 精神健康服務社工 以輔導觸動心靈・以教育栽培孩子 ・以飲食調理身體・ 以文字感染生命 受訓背景: 社會工作碩士(優異)| 輔導學碩士(優異) http://www.facebook.com/step.footprint


【日常生活小習慣系列(四)·社交篇】

標籤心理輔導  精神健康  2018-11-14 08:56


這次做新嘗試,自己畫小插圖。
精神健康也是全人健康,
由「身體」、「思想」、「心靈」和「社交」其中一方面入手,
另外幾方面也可變好啊 
以下是我融入在日常生活的小習慣 (社交篇)。


【Social . Connection 社交 . 連繫 】
1. Talk with the one you love 和朋友家人傾訴
2. Write cards 寫心意咭
3. Hang out or travel with the one you love 和朋友家人外出和旅遊
4. Hug 擁抱
5. Accompany 無聲的陪伴

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