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心理輔導員 | 精神健康服務社工 以輔導觸動心靈・以教育栽培孩子 ・以飲食調理身體・ 以文字感染生命 受訓背景: 社會工作碩士(優異)| 輔導學碩士(優異) http://www.facebook.com/step.footprint


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[#健康食譜] [#甜點] 超簡單DIY低糖藍苺乳酪雪芭

標籤健康  甜品  低卡  低糖  2015-09-25 11:44
超簡單DIY低糖藍苺乳酪雪芭
1.      把新鮮藍苺壓爛做藍苺醬,代替市售加了甜味劑和色素的果醬
2.      拌入成份簡單又純正的無添加乳酪
3.      加入新鮮藍莓,運用鮮果的天然果糖代替糖醬,砂糖,甜味添加劑。
4.      雪入冰格1-2小時便成為有雪芭的口感了!
*想甜d可加甜d既生果,如芒果,或龍舌蘭糖醬。 

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#心理輔導 | #家庭教育 | #選擇性緘默症 | #健康飲食 | #生命觸動

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