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    心理輔導員・註冊社工・精神健康 讓身體~心靈~家庭 + 點 健康~快樂~愛的種子* #心理輔導 | #家庭教育 | #選擇性緘默症 | #健康飲食 | #生命觸動 | 以文字感染生命 ・以教育栽培孩子 ・以輔導觸動心靈 |
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  • step.footprint 發表了新BLOG 04-14-2019 09:12
    【每個人都有自己能影響的圓周】
    圓心是自己。圓的半徑是我們信念、價值、特質。圓形的覆蓋面就是生活中的人、事、物。.自己越站立得穩,自我越安穩,加上強大的信念,便能畫出又大又漂亮的圓形,能影響
  • step.footprint 發表了新BLOG 04-14-2019 09:11
    【#IamFine是真的fine嗎? #壓力石頭 #抑鬱症背後】
    「你可以用一幅圖畫將自己既壓力用一舊舊石頭畫出來嗎?」.大家睇下呢幅圖畫,又諗下你自己有無揹住一樣既石頭?.「我用呢隻龜代表自己。佢本身已經行得慢,再加埋重重既
  • step.footprint 創建了新相簿 20190414 04-14-2019 09:11
  • step.footprint 發表了新BLOG 04-08-2019 11:40
    【微笑抑鬱症。I am fine】
    「我不敢跟人講自己內心的煩惱、自己面對的問題、家庭的狀況等等。我只能對著人笑,裝無事。」「我覺得別人不會接受我脆弱懦弱的一面。這一部分的我已經很脆弱了,若
  • step.footprint 創建了新相簿 20190408 04-08-2019 11:40
  • step.footprint 發表了新BLOG 03-20-2019 11:43
    【#焦慮症。#強迫症。和他相處的方法】
    強迫症是一個會吞噬人鬥志的怪獸。入侵性的強迫性思想來臨時,當事人很多時都無法抵擋,也無法分辨那些是強迫性思想,那些是自己的思想。為了即時減輕那份強大的坐立不
  • step.footprint 發表了新BLOG 03-20-2019 08:37
    【生命中的黑點】
    你有多常聽到這些心聲?「生存有什麼意義」「我的生命好苦,好痛。」「我是垃圾,沒用,不可愛的人。」「我感到很空虛,生活很苦悶無聊。內心很孤單寂寞。」「我不想生存下
  • step.footprint 發表了新BLOG 03-20-2019 08:34
    【想嘔,嘔唔到。身體告訴你的訊息】
    個案已連續一年時間感到反胃作嘔,卻嘔不到。想吃又吃不下東西。但是,做了身體檢查又尋不著原因。沉澱反思後,個案聯想到身體訊號和心理狀態的關係。她這年遇上帶給她
  • step.footprint 發表了新BLOG 03-20-2019 08:33
    【食物聯想遊戲。卡通人物】
    之前已推介過有豐富顏色和形狀的食材和小朋友玩聯想遊戲,既可訓練大小手肌,又可增加親子快樂時間,又可提升孩子創造力。不帶批判,尊重和接納孩子的表達。這樣才可激發
  • step.footprint 發表了新BLOG 03-20-2019 08:31
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