註冊營養師邱美玲 - 健康:D Profile

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註冊營養師邱美玲發表了新BLOG 07-31-2015 18:21

糖尿病前期是什麼？與食糖有關係嗎？
糖尿病前期是指血糖水平比正常人高但又未至於可以診斷為糖尿病的時期，可以稱為血糖不耐症或空腹高血糖。糖尿病前期的起因是胰島素分泌不足或細胞對胰島素有抗阻性
註冊營養師邱美玲發表了新BLOG 07-10-2015 15:23

何謂「難消化性糊精」？
日前有Client 問我，膳食纖維是否會形成糊狀所以比較難消化？又話聽說過粟米纖維和難消化性糊精，它們是什麼？它們是否可以預防「三高」問題？粟米纖維比較容易理解，但這個
註冊營養師邱美玲發表了新BLOG 07-03-2015 18:29

出外用餐小錦囊
香港是美食之都，種類多的是，「國」式其式，街頭小食又多，真想一嘗美食，大飽口福。可惜又怕「三高」問題，吃什麼好呢？真難選擇！究竟去飲茶吃點心丶茶餐廳吃奶油豬、韓燒加醬
註冊營養師邱美玲發表了新BLOG 06-19-2015 09:30

「三高」年輕化
近日有報道指患上「三高」人士會容易導致眼中風！眼睛也會中風？！原來眼中風是指視網膜裏的血管栓塞，繼而缺氧丶水腫丶壞死，嚴重當然是破壞視力。報道亦指
註冊營養師邱美玲發表了新BLOG 06-15-2015 12:39

吃低GI食物不如戒吃澱粉質?！
很多人都會為了減肥而節食戒吃澱粉質，例如不吃白飯、麵包、麵條等等。他們誤以為這些食物會導致肥胖，便徹底把他們戒掉。起初把澱粉質戒掉時，體重會迅速下降，這是與流
註冊營養師邱美玲發表了新BLOG 06-08-2015 11:15

何謂四低一高?
很多人以「卡路里」、「糖」、「脂肪」來量度食物的營養價值。三低一高，已經是眾所周知的飲食原則。而且大家亦對低脂、低鹽、低糖及高纖頗為認識，現在我們應選擇「
註冊營養師邱美玲創建了新相簿 Blog 06-08-2015 11:14
註冊營養師邱美玲成為了 May 的好友 06-08-2015 11:05
註冊營養師邱美玲更新了自己的個人資料 06-04-2015 10:33
註冊營養師邱美玲加入了他的 Fit:D營 Profile。 06-03-2015 17:32