急症科專科醫生張瑞宜

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自我介紹:
畢業於香港中文大學醫學院,曾於內科、外科、骨科、兒科、婦產科、深切治療部及衛生防護中心受訓,2011年成為急症科專科醫生。08年香港奧運馬術比賽期間,為運動員提供即場醫療服務。同為香港「激光盆底肌肉修復技術」先鋒,為不少女性解決尿失禁的煩惱。


最近的回應

總覺得那裡癢癢的...難道我有性病嗎?!

標籤陰部  痕癢  私密處  過敏  細菌  2015-12-03 16:04
背脊癢癢,妳不怕告訴人,甚至會叫身邊人幫你抓幾下。但「妹妹」痕癢這惱人的症狀,卻成為女士們說不出口的痛,暗暗以為只是個人的問題。其實,陰部痕癢極為普遍。根據港大民意研究計劃於本年2月的調查顯示,逾七成香港女性曾受陰部痕癢、紅腫、分泌物過多、發炎及有異味等不適困擾。私密處痕癢的成因眾多,簡單如沐浴露、洗衣粉、廁紙、衛生巾、衛生護墊等日用品,或因穿著緊身內褲、襪褲所引致的過敏反應,嚴重則有機會是染上陰道炎、念珠菌滴蟲性陰部炎等疾病。因此,建立良好的清潔護理習慣,對陰部健康至關重要。


私密處日常保養小貼士

1. 避免穿著緊身的牛仔褲、束褲、絲襪及t-back等,可改穿裙子或鬆身褲。

2. 避免使用衛生護墊(特別是有顏色、香味的款式)。

3. 在月經期間,應每約兩小時更換一次衛生巾,並避免將衛生巾存放在洗手間內,以防止黴菌滋生。

4. 宜穿著淺色棉質內褲,既可減低人造纖維及染料做成的過敏,亦可保持陰部通爽舒適。建議可以每天早上出門前換一條內褲,再帶上一條乾淨內褲上班,於午飯後更換。內褲最好每半年汰舊換新一次,以防細菌滋生。

5. 新買的內褲必須先洗乾淨再穿,清洗時應與其他衣服分開。洗衣液和柔順劑可能會引起過敏反應,如果覺得不對勁,最好不要用。洗淨後,應儘可能放在太陽下曬乾。如家中沒有地方晾曬,可以將內褲晾乾後再用熨斗徹底熨乾,或使用風筒完全烘乾。

6. 避免長時間坐或站。若工作型態需久坐,最好每小時便起身動一動,舒展筋骨之餘,亦可減低陰部潮濕悶熱的機會。

7. 浸浴較易引發感染,建議採用淋浴方式洗澡。

8. 宜用40℃左右的溫水,或使用中性、弱酸性、不含皂質的清潔用品沖洗陰部。因鹼性肥皂會破壞陰部的酸鹼值,過度清洗反而令皮膚容易乾燥。而熱水雖可緩解一時的痕癢,但過熱的水溫使皮膚的皮脂、正常的角質層被破壞,反為反加重乾癢症狀。

9. 避免使用含酒精成份的濕紙巾揩抺陰部。因其中的酒精會刺激皮膚,更有機會破壞陰部ph值平衡 ,讓害菌乘虛而入, 增加患陰道感染的風險。

10. 避免熬夜,生活作息要正常。身體太疲倦或抵抗力變差時,再加上工作壓力大、久坐不動,容易誘發黴菌感染機會。

11. 如廁後應將廁紙由前往後擦乾淨,以免把肛門附近的細菌抺到陰道口,引起感染。

12. 行房前兩人都應將肛門部位清洗乾淨,以免在性行為時把肛門的細菌帶到陰道或是尿道。為保障自己和伴侶的健康,必須持久地正確使用安全套。如感到外陰痕癢,應避免使用潤滑劑。行房後,應小便並用溫水沖洗陰部,可有助減少細菌的滋生
 
「妹妹」絕不會無緣無故的癢,病情只會越抓越嚴重,長期搔抓往往造成外陰部黏膜組織的潰瘍、結疤、硬化甚至潰爛,所以應儘早就醫。有需要時,應確保性伴侶同時接受檢查及治療,以免反覆傳染,功虧一簣。

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