急症科專科醫生張瑞宜

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自我介紹:
畢業於香港中文大學醫學院,曾於內科、外科、骨科、兒科、婦產科、深切治療部及衛生防護中心受訓,2011年成為急症科專科醫生。08年香港奧運馬術比賽期間,為運動員提供即場醫療服務。同為香港「激光盆底肌肉修復技術」先鋒,為不少女性解決尿失禁的煩惱。


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兒童防暑攻略

標籤中暑  嬰幼兒  兒童  2015-08-12 15:43
怎樣預防中暑,相信大家都略知一二:適量飲水、注意補充鹽分和礦物質、避免高溫時段出門、室外活動時做好防曬降溫的措施等。

嬰幼兒與兒童由於體溫調節機制尚未成熟,同樣也是中暑的高風險族。
小孩表達能力差,不舒服也未能明確地表達出來,不能自己想辦法緩解輕度中暑後的症狀。因此更需要重點防護,以下為兒童防暑之重點:

1. 留意孩子的臉色和出汗狀況。若孩子滿臉通紅、揮汗如雨,則說明其身體的深部體溫正在劇烈上升,應該立即轉移到涼爽環境中休息。
2. 從小培養良好的飲水習慣。
3. 平時就應該經常適度地帶孩子進行戶外互動,令其慢慢適應炎熱的環境。
4. 家長應該為孩子選擇淺色,有利於散熱的服裝,並教其學會根據氣溫增加或減少衣物。
5. 大人感到熱了,孩子可能更熱!這一點很多家長會忽略。在夏天孩子和大人的身高差距可能會導致完全不同的環境溫度。日本有研究顯示,盛夏的東京市中心,在距地面高度1.5 米處測量的氣溫為32.3℃,而身處嬰兒車內的環境溫度則高達35℃ 以上。
6. 千萬不要把嬰幼兒遺忘在車內!


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healthyD 評論

  • RY
    RY 2015-08-13 16:48
    請問張醫生,小孩出街是否要搽防曬產品?對他們的皮膚會不會有害/影響?

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