周伯灝註冊中醫師

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周伯灝註冊中醫師是廣州中醫藥大學中醫婦科學碩士,並修畢由香港大學舉辦的社區精神病學,對中醫內科、婦科、兒科、針灸及推拿猶有心得。周醫師曾於東華三院中醫教研中心任職,除參與婦科、呼吸科、內分泌科、針灸等專科工作外,更參與中西醫結合病房、廣華醫院普通科等工作。


失眠的中醫治療

標籤失眠  睡眠  睡眠質素  中醫  眼光光  2015-05-18 10:33

前文提及失眠帶來的危害那麼多,亦提出少少建議幫助睡眠,假若情況未見改善,就應該正視問題,避免病情惡化。此時,中醫療法可針對患者的失眠症狀,改善其入睡困難的問題及睡眠質素,延長患者的睡眠時間,令患者睡眠安穩,並且提高生活質量。而且中醫療法療效明顯、安全簡便、無副作用,可避免因服用西醫鎮靜安眠藥時所產生的不良反應,讓廣大民眾免受深宵難眠、輾轉反側、虛耗時光待天明之苦。

中醫認為睡眠安穩的前提是陰陽自然、調和而有規律,倘若體內臟腑陰陽氣血因內外環境改變而失去平衡,會使心神不寧,導致睡眠障礙。

中醫會通過了解患者訴求、症狀。除此之外,更會了解其睡眠模式、因失眠帶來的影響、生活及飲食習慣、情緒、性格、生理及心理狀態,以便作出診斷、歸納証候,同時建議最好及合適的治療方法。

總括而言,失眠可分為以下証型︰

1.          陰虛火旺型 :入睡困難,多夢易醒,健忘,咽干口苦,潮熱盜汗,五心煩熱,大便干結,小便短赤,舌紅少苔,脈細數。治法:滋陰瀉火,寧心安神

2.          心脾兩虛型 :入睡困難,多夢易醒,心悸健忘,乏力倦怠,舌淡苔薄白有齒痕,脈細弱。治法:補氣健脾,養心安神。

3.          心火偏亢型 :心煩不寐,煩躁不安,怔忡,口干舌燥,口瘡,小便短赤,舌尖紅,苔薄黃,脈細數。治法:清心瀉火,寧心安神。

4.          痰熱內擾型:心煩不寐、多夢,痰多色黃,頭暈頭痛,胸悶痞滿,口干苦,大便秘結。舌質紅苔黃厚膩,脈弦滑。治法:清熱化痰,寧心安神。

5.          肝鬱化火型失眠多夢,急躁易怒,頭暈頭脹,耳鳴目赤,口干苦,大便干結,小便短赤,舌紅苔黃,脈弦數。治法:清肝瀉火,鎮心安神。

6.          心膽氣虛型 :心煩不寐,多夢易醒,心悸膽怯,易驚,氣短自汗,乏力倦怠,舌淡,脈弦細。治法:益氣鎮驚,安神定志。

7.          脾胃不和型 :失眠,脘腹脹滿,胸悶嘔噁,噯氣泛酸,大便不爽,舌苔膩,脈滑。治法:和胃化滯,寧心安神。

中醫治療失眠,注重整體,調治臟腑陰陽氣血。實証瀉有餘,如清肝瀉火,清熱化痰,消導和中;虛証補不足,如健脾益氣,養血,補肝腎。虛實夾雜者,補瀉兼施。

失眠的預後一般較好,但各患者病情各異,治療療效根據患者的情情輕重及患病時間而各有不同,難以一概而論。患者應該堅持定時、定量服藥,除此之外,堅持每日運動,舒緩及發洩身心壓力,保持精神舒暢,心境開朗,對治療有所幫助。

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healthyD 評論

  • 周伯灝註冊中醫師
    周伯灝註冊中醫師 2015-06-03 13:31
    以上只是一個基本的介紹。臨床上症狀各有不同,虛實夾雜,多個臟腑各有牽連,難以統一界定。所以才會令人有似有若無的感覺。最好還是找專業的中醫師為你辨証論治。
  • SK
    SK 2015-05-20 18:10
    好似樣樣都似D.......................

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