營養師黃子榮

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自我介紹:
畢業於英國諾桑比亞大學食品科學及營養學系,曾協助香港餐務管理協會製作香港中小企常用食物規格資料庫,擅長於為市民提供各類型營養飲食諮詢。現職於日本命力擔任專業營養師,為顧客提供合適的體檢和飲食諮詢服務,以及最個人化飲食和生活習慣建議。


手腳麻痺勿看輕 (一)

標籤麻痺  手腳麻痺  坐姿  膽固醇  血管阻塞  中風  急性中風  2015-05-15 12:20

不少人都有試過手腳麻痺的經驗,大部份經驗都是來自長時間的不良睡姿所致,由於壓著四肢導致血液無法流動暢順,睡醒時便會感到麻痺,需要一段時間才會慢慢恢復。

 

原來使用電腦時坐姿不正確,或長時間伏在桌上睡覺,都有機會誤傷頸部肌肉,有機會導致發炎、腫痛、甚至麻痺。

 

值得留意的事,手腳麻痺很大機會是由於膽固醇過高而導致血管受到阻塞。如果睡醒覺後或是工作途中忽然出現半邊身的手腳麻痺,就是腦部出現問題的先兆!如果同時出現頭暈、頭痛、口齒不清等情況,很大機會是急性中風!

 

不要認為中風祗是年長人士才會遇到的問題,近年由於飲食失衡,超過25歲的人士如果曾出現以上症狀,請盡快求醫進行檢查。飲食方面,一般建議每日進食不可超過 300毫克膽固醇,以減底患上中風風險。

 

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healthyD 評論

  • lastella
    lastella 2015-05-22 10:47
    我都有呢個情況,原來咁大件事~~真係要去CHECKCHECK先得!
  • chanmama
    chanmama 2015-05-19 17:53
    原來不可超過 300毫克膽固醇,同屋企人及朋友分享下先~
    咁有用既健康資訊, 真係要經常留意更新~
  • May
    May 2015-05-15 16:35
    我都有試過手無啦啦痺, 但老老實實, 我又唔會為咗咁少嘅事睇醫生, 就算睇醫生, 個徵狀都可能已經無咗.... 有時身體D問題就係咁樣不了了之, 越積越多!!

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