營養師黃子榮

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自我介紹:
畢業於英國諾桑比亞大學食品科學及營養學系,曾協助香港餐務管理協會製作香港中小企常用食物規格資料庫,擅長於為市民提供各類型營養飲食諮詢。現職於日本命力擔任專業營養師,為顧客提供合適的體檢和飲食諮詢服務,以及最個人化飲食和生活習慣建議。
  • 營養師黃子榮

    要擁有Bling Bling大眼   懂得護目至重要

    每年十月的第二個星期四為「世界視覺日(World Sight Day)」,宣揚保護視力的重要性。現今社會科技發達,電子產品成為了都市人的必需品。無論工作、學習或是娛樂,都總是離不開電子螢幕,久而久之讓眼睛缺乏足夠的休息。 而當眼睛長時間盯著電子螢幕,眨眼次數便會不自覺地減少,導致淚水分泌不足。偏長的使用電子產品時間,令眼睛長時間
     
  • 營養師黃子榮

    吃出令人羨慕的水光嫩肌 (一)

    每當天氣轉變,皮膚總是出現異樣,初時感到乾燥痕癢,部份人期後更會出現外油內乾的情況,變成難以上妝的乾燥肌。羨慕別人的「水光嫩肌」?其實不一定要到美容中心打針的,營養師會建議你從飲食上入手的。   在日常飲食中,營養師建議每天食用含豐富抗氧化成份的蔬果,有助改善皮膚質素。維生素C是一種抗氧化劑,常見於奇異果、橙