每年十月的第二個星期四為「世界視覺日（World Sight Day）」，宣揚保護視力的重要性。現今社會科技發達，電子產品成為了都市人的必需品。無論工作、學習或是娛樂，都總是離不開電子螢幕，久而久之讓眼睛缺乏足夠的休息。 而當眼睛長時間盯著電子螢幕，眨眼次數便會不自覺地減少，導致淚水分泌不足。偏長的使用電子產品時間，令眼睛長時間

每當天氣轉變，皮膚總是出現異樣，初時感到乾燥痕癢，部份人期後更會出現外油內乾的情況，變成難以上妝的乾燥肌。羨慕別人的「水光嫩肌」？其實不一定要到美容中心打針的，營養師會建議你從飲食上入手的。   在日常飲食中，營養師建議每天食用含豐富抗氧化成份的蔬果，有助改善皮膚質素。維生素C是一種抗氧化劑，常見於奇異果、橙