營養師黃子榮

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自我介紹:
畢業於英國諾桑比亞大學食品科學及營養學系,曾協助香港餐務管理協會製作香港中小企常用食物規格資料庫,擅長於為市民提供各類型營養飲食諮詢。現職於日本命力擔任專業營養師,為顧客提供合適的體檢和飲食諮詢服務,以及最個人化飲食和生活習慣建議。
  • 營養師黃子榮

    吃出令人羨慕的水光嫩肌 (二)

    近日報紙刊登一則新聞,內容是關於每月都出現多宗因錯用護膚產品出事的案例。近日更有一名30多歲女子因皮膚乾燥,使用凡士林作臉部護理一個月,導致面上出現嚴重暗瘡,最後需接受抗生素治療才能痊癒。 其實入秋後天氣變得乾燥,令皮膚痕癢不適,甚至出現乾燥、泛紅、痕癢或脫皮症狀,護膚需按照天氣轉變及自身肌膚類型選擇適合自己的護
     
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    注意!別墮進夏天的保濕陷阱

    炎炎夏日,第一時間令人聯想起陽光與海灘。在熾熱的陽光下,女士們紛紛換上背心短裙。但當皮膚長期曝露於陽光底下,除了油脂分泌量增加外,亦會增加自由基的侵襲,加速肌膚老化。夏天容易出油,受油份保護的皮膚需要保濕嗎?皮膚無時無刻都是需要保濕的!首先是環境因素帶來的影響,由於夏天天氣炎熱,導致皮膚水份流失速度加快,令皮膚失去保護屏