營養師黃子榮

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自我介紹:
畢業於英國諾桑比亞大學食品科學及營養學系,曾協助香港餐務管理協會製作香港中小企常用食物規格資料庫,擅長於為市民提供各類型營養飲食諮詢。現職於日本命力擔任專業營養師,為顧客提供合適的體檢和飲食諮詢服務,以及最個人化飲食和生活習慣建議。
  • 營養師黃子榮

    上山容易下山難  關節勞損好頭痕

    清明節前後都有不少孝子賢孫上山祭祖。加上踏入初夏,不少大自然愛好者都會聯群結隊去行山,享受郊外的自然風景。很多人只知道上山對膝關節負擔很大,但你又有否注意到,下山的負荷其實更重,會令膝關節叫苦連天呢?  <下坡讓膝關節更傷> 膝關節每天都承受著一定重量,當膝關節保養不宜,便會出現痛楚。日常行走膝