註冊營養學家PhoebeNg

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自我介紹:
營養師媽媽,提倡把健康習慣融入生活。曾於學術機構、非牟利機構及醫療集團擔任講師、營養顧問、健康推廣等職務,並經常為不同機構、學校及公眾進行營養講座。專業資格:註冊營養學家(公共衛生)(英國)、英國The Nutrition Society及Association for Nutrition會員、公共衛生營養學碩士


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何時引進固體

標籤嬰幼兒飲食  固體食物  2018-03-23 10:24

世界衞生組織建議:寶寶出生最初6個月以全母乳餵哺,其後逐漸添加固體食物滿足寶寶的營養需要,並繼續餵哺母乳至2歲或以上。

到了6個月左右,家長可觀察寶寶是否已做到以下指標,如果是的話更可開始引進固體:

  • 可抬起頭
  • 椅背支持下可坐穩
  • 伸手抓著物件
  • 對食物感興趣並表現想吃
  • 看到匙羮便張嘴
  • 把匙羹放進寶寶的口裏時,嘴唇能合起,含着匙羹
  • 能閉上咀巴並吞嚥食物

 

寶發展的步伐快慢各有不同,但將近六個月大時,大部分寶寶都會有這些行為。

若寶寶已七個月大還未有這些表現,家長應請教醫護人員。

 

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吳珮瑜 (Phoebe)

註冊營養學家(公共衛生) (英國)

 

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