註冊營養學家PhoebeNg

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自我介紹:
營養師媽媽,提倡把健康習慣融入生活。曾於學術機構、非牟利機構及醫療集團擔任講師、營養顧問、健康推廣等職務,並經常為不同機構、學校及公眾進行營養講座。專業資格:註冊營養學家(公共衛生)(英國)、英國The Nutrition Society及Association for Nutrition會員、公共衛生營養學碩士
  • 註冊營養學家PhoebeNg
    小朋友肥肥白白很可愛,但不代表健康。從小培養健康飲食習慣有助預防很多長期病,而最重要是養成良好習慣,比身體出現警號才戒口來得容易。   究竟我的小朋友是否需要減肥呢?體重指標 (Body Mass Index, BMI) 並不適用於18歲或以下及身高91-165厘米(女性)或91-175厘米(男性)的兒童及青少年。我們以身高別體重的圖表為小
     


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