皮紋及營養學家李啟剛博士

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    有一則網上故事如下: 「有位木匠砍了一樹,把它做了三個木桶。   一個裝糞,就叫糞桶,眾人躲著;   一個裝水,就叫水桶,眾人用著;   一個裝酒,就叫酒桶,眾人品著。  桶是一樣的,因裝的東西不同命運也就不同。人生亦如此!  有什麼樣的觀念就有什麼樣的人生,  有什麼樣的想法就有什麼樣的生活!」 上
     
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    「寬鬆世代」(日文:ゆとり) 這個詞語來自日本,所指的是一群成長於日本從2002年開始的教育大改革的新一代。屈指一算,第一代享受寬鬆教育的孩子,出生於1987年到2004年間的學童,最早的一批現在都已經接近三十歲,由大學畢業後投身社會已有數年。最近日本很多討論都在針對這些第一代「寬鬆世代」這幾年為日本勞動力帶來什麼衝擊。
     
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    培養良好的閱讀習慣,是大多數父母認同亦趨之若鶩的,因此,坊間很多方法及建議,希望助家長在孩子成長路上多點閱讀,其中親子共閱時間是最為大眾採用的方法。一般來說,便是家長在晚上或睡前的半小時左右,與孩子一起看孩子喜歡的故事書,這樣,既可培養閱讀興趣,又可增進親子關係,可說是一舉兩得。 有一次,一位父親帶孩子來找筆者,主要是發覺
     
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    很多時在公開演講中會有家長問及孩子的行為時,表現出相當擔憂的樣子。其實這些擔憂會慢慢影響家長情緒,進而蠶食家庭和諧氣氛。所以,家長要懂得處理孩子問題,便先要掌握紓緩自身壓力的方法。當然,每個人的壓力都不一樣,筆者並無單一方法或靈丹妙藥可以馬上化解您的壓力,但在壓力處理這課題上,有些原則家長們必須按照孩子成長而慢慢地
     
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    近日,因為連續有孩子自殺案出現,很多家長大為留意孩子情緒問題,雖然並非每個孩子都有情緒問題,但過度敏感的家長有時也會影響孩子成長,因此,家長先別反應過敏。當然,留意孩子情緒並不容易,比較常聽到家長會感覺「孩子缺乏安全感」這個形容。而很多時家長會奇怪為何家庭背景也好,家長自己也好,甚至學校也好都已經選最好的,為何還有這種情
     
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    近年,青少年自殺案與日俱增,很多人都在討論誰的責任最大。有的說家長、有的責學校甚至教育制度,這些其實都無補於事。自殺,本為個體行為,原因基本分為內及外因;內因是遺傳基因特質,而情緒與大腦新皮層神經元分佈有關。而外因則是環境,也是後天部分,包括學習環境,同時亦關係到周邊人際關係的正負面狀態。現時大多數的討論都在針對外因,但
     
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    有一段常常出現在世界各地的電視劇中的劇情:主角被迫害,處於人生谷底中,情緒問題一觸即發。在偶然的機會裏,接觸到拳擊運動,在全力擊打沙包之後,大汗淋灕地與友人坐在無人的拳館裏,並說在打沙包時把憤怒發洩了出來,感到煥然一新,情緒問題也消失了。   這些畫面以耳熟能詳,亦好像理所當然,哪究竟有多少人曾經有相似經驗?是否真的發
     
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    筆者於本學年初舉辦了親子繪畫設計比賽,邀請全港幼稚園家庭參與。比賽取名為『我的開心健康生活』,目的讓家長有機會與孩子多溝通,了解孩子對快樂童年的憧憬,把腦海中的愉快生活圖像化並與家人分享。是次比賽一共收到約千多份作品,在篩選入圍作品過程中,筆者與一眾評審發現,參與家庭大都十分認真構想,不論用色及意境都能從畫中給人輕
     
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    有一對夫婦在一年多前全家到筆者的『皮紋分析』中心做分析,了解並確認如何與當時三歲的兒子溝通及選校後,認真地實行已知的事情。數日前預約再到中心作跟進時,父親顯得有點焦慮,並說:「孩子的確比較欠主動,已跟從李博士建議多讓他參與團體表演活動,亦有每天早上應用右前額葉的醫學共振音樂,但孩子依舊表現不理想。」從皮紋分析報告看
     
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    早前有學術機構就本港青少年人的「品格長處」做了一個大型研究,目的想就時下青年人給人整體有負面感覺這現象找出原因。而「品格長處」是就八大與社會因素有密切關係的人格特質,包括勇敢、毅力、誠實、自制能力、愛、仁慈、社會智慧及公平。而研究中亦希望了解靑年人的品格成長與父母教養行為的關係,全港共收回二千多份問卷,分析
     


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