皮紋及營養學家李啟剛博士

皮紋及營養學家李啟剛博士的BLOG

皮紋及營養學家李啟剛博士的主頁 | 打個招呼
  • 皮紋及營養學家李啟剛博士
    近年,青少年自殺案與日俱增,很多人都在討論誰的責任最大。有的說家長、有的責學校甚至教育制度,這些其實都無補於事。自殺,本為個體行為,原因基本分為內及外因;內因是遺傳基因特質,而情緒與大腦新皮層神經元分佈有關。而外因則是環境,也是後天部分,包括學習環境,同時亦關係到周邊人際關係的正負面狀態。現時大多數的討論都在針對外因,但
     
  • 皮紋及營養學家李啟剛博士
    有一段常常出現在世界各地的電視劇中的劇情:主角被迫害,處於人生谷底中,情緒問題一觸即發。在偶然的機會裏,接觸到拳擊運動,在全力擊打沙包之後,大汗淋灕地與友人坐在無人的拳館裏,並說在打沙包時把憤怒發洩了出來,感到煥然一新,情緒問題也消失了。   這些畫面以耳熟能詳,亦好像理所當然,哪究竟有多少人曾經有相似經驗?是否真的發
     
  • 皮紋及營養學家李啟剛博士
    曾經在一個宴會中,主辦單位把筆者介紹給其他嘉賓認識時,其中一位女士驚訝地說:「您是行為學家!哪我一會兒要小心我的食相,否則便給您知道我是怎樣的人!嘻嘻…」,當時其實有點啼笑皆非,原來依然有很多人以為留心一個人的小動作,跟著靠自己的經歷去估計他人背後的想法或感受,那便稱作行為分析。最後我只打趣的說:「沒錯!我還是一位營養師,所
     
  • 皮紋及營養學家李啟剛博士
    剛過去的暑假實在忙得喘不過氣來。終於有時間再上載文章,在起題目時,筆者其實想寫有關前額葉區的相關行為現象,在記憶中,在其他專欄已多次就相似主題撰寫過先天前額葉區神經元過高所常有的行為問題。但今次筆者想寫的並非先天而來的,而是後天環境中過度接觸前額葉的刺激所導致的問題。首先,從前額葉區的生理特質去理解什麼東西會過
     
  • 皮紋及營養學家李啟剛博士
    早前曾提及一個案例,透過「皮紋分析」發現因前額葉大腦神經元比後額葉區高四倍,導致有專注力失調。其實這樣的情況十分常見,當然,前後額葉區相差並非經常如此誇張,但即使未至於失衡,亦會導致大腦的腦電波偏高而睡眠深度受到影響。可是,很多家長都會忽視睡眠質素的重要性。   根據統計,今天孩子的睡眠已經比三十年前短了整整一
     


BLOG分類