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<<減減減 。第九步>> 21 日

2015-06-22 11:03
距離一個月療程仲有 9 日咋~
呢 9 日要努力埋佢!!! 希望真係減到 10lb 啦 

經過端午節造節, 又 + 埋父親節
大家有無食好多野呢?
我呢幾日做左 "陪坐小姐"... 我食我既飯盒, 朋友&家人就照去餐廳食野

其實慣左用暖壺帶飯周圍去又唔會覺得唔方便
想食時一打開就有熱辣辣既飯餸
仲要比出街食健康好多~
所以我決定食完飯盒後都會繼續用暖壺煮健康食物

今個星期會加 training + 跳舞堂
自己係屋企都要加 sit up
雞肉快 D 變肌肉啦 
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healthyD 評論

  • KioYiu
    KioYiu 2015-06-22 16:05
    好勁!咁大誘惑~都抵擋到!

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