營養師TammyTsui

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自我介紹:
專業營養師,畢業於澳洲伊迪斯科文大學榮譽科學士(主修營養學),現職 Pretty Fond Health Club 營養師,專業跟進客人個案,每星期爲客人跟進療程進度,調整療程内容。為顧客度身設計纖營飯盒,選用自然食材,絕對有別於坊間的一般代餐。曾參予「healthyD」舉辦的「營人體驗旅程」- 瘦身組的營
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    吃甚麼有助「鉛毒」排出身體外?

    近日食水內發現含鉛量超標,雖然含鉛量不太嚴重,但長期飲用超標含鉛食水卻有機會導致慢性鉛中毒,可能會對多個器官及身體功能造成影響。 吃甚麼東西可以排解體內的鉛毒呢?   進食含有以下物質或維生素的食物可阻止鉛吸收或促進鉛的排出體外:   (一)鈣:可阻止鉛的吸收。含鈣的食物包括:牛奶、乳酪、芝士、豆腐、西蘭花和
     


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