註冊營養師麥雅儀

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  • 註冊營養師麥雅儀

    開心吃端午粽

    每逢節日工作都特別忙碌﹐因為中國節日常常有些特色食物﹐營養師便要為它們解說營養價值。為了市民過節過得健康﹐忙碌點也是值得的! 而為了了解多些新派端午粽的食材與味道﹐我更有籍口試試不同種類的粽﹐以 的心態和親友分享了多款美味的端午粽! 今個星期被香港電台的邀請講解 點可以食得healthyD﹐成報也有刊登有關報導架 . 希望大
  • 註冊營養師麥雅儀
    你認知道有關膽固醇的10個問題 1)   膽固醇是什麼?   膽固醇是體內脂肪的一種。膽固醇於人體內有多種功能,是構成細胞壁主要成份,更用於製造維他命D、各種荷爾蒙和膽汁。人體內所需的膽固醇,大部份(七至八成)由肝臟製造,只有較少部份(一至兩成)是從飲食中攝取的。 一般健康的情況下,身體能調節血液中的膽固醇
  • 註冊營養師麥雅儀
    sigh... 想不到為這個BLOG的第一個分享不是關於「營養」而是告訴大家﹐我生病! 平時飲食很留意每種食物的營養價值﹐想不到﹐我竟一時忽略了食物安全的重點﹐便給一片半生熟的牛肉串燒害得我患食物中毒﹐入院了。 幸好現在已經出院﹐正在康復當中。 給取了這次教訓後﹐以後我會如重視營養般﹐同樣注重食物衛生! 大家都要記住啦!
  • 註冊營養師麥雅儀
    您好!  很高興得到HealthyD.com 的邀請﹐讓我可以於這健康資訊網站開始我第一個 Nutrition Blog。 健康飲食﹐不一定是「悶」和「寡」的。希望透過這個 Blog 能與你分享我的「吃喝玩樂」心得!    當豐富了有關營養的知識﹐你也可以和我一樣「識飲識食」而不用與健康妥協。 我將會於此Blog 討論一些與大