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[生活]我的泰拳體驗●第五回

標籤泰拳  FightFactory  Sports  2015-01-01 03:10
第五堂了,再一次走上那個打擂台的地方啦,今次跟另一位學員一同使用這個地方,也可以近距離看看人家的練習方式~看著別人的練習方式,我的就是小朋友在學習的模式啦...不打緊不打緊,只好在閒時跟教練聊聊啦,原來這裡的學員除了是鍛鍊自己的體能之外,他們也是在糾正身體的肌肉問題啦。例如他們的腰間肌膚側重在一邊,教練就會重點鍛鍊他們較弱的肌肉啦~難怪教練每次都會選擇要Wing先做體能吧~因為...Wing的體能太弱了,就只是拉筋的動作也做得不好呢....儘管技巧怎樣,不打好根基的話,根本不會有好成績的啦~教練是真的用心良苦的說...嗯我明白的了~!!!!

體能這回事真的不是一朝一夕的事啦,但相比起幾年前做兩下SIT UP就暈倒的我....今時今日做SIT UP已經沒有暈眩的情況出現,直到在這裡再跟教練學習,知道該怎樣用正確的方法做不同的體能動作,方知道多年來的方法是錯的...難怪這些年來也沒有做得好啦=3=

後知後覺總比完全不知道的好吧....好吧....回家努力一下吧=3=
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