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Samuel Lau 劉丹心-啟導教練、心靈教育家、雷霆881《心靈料理》主持人、專欄作家:頭條日報財經版《教練心經》、Recurit《就業智囊》,著作:HEA活心經、BusinessNLP Master Trainer。 美國NLPU Master Trainer 及全球首位結盟成員,從事NLP培訓15年。新力創造培訓顧問有限公司董事


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別放棄思維的主權

2017-09-06 10:38
每種工作總有其優勢,像手板眼見的機械式工作,雖然沒有甚麼仕途可言,卻勝在沒有壓力;銷售工作沒有底薪,卻勝在多勞多得,有生意可以寸爆天下;頻繁地開會,日日要OT的管理工作任重道遠,壓力非常大,卻單單大茶飯並且往往一呼百應。所以看得穿的話,每一項工作都總有其價值。不過當工作處於高原狀態時(停滯不前),我們便很易把焦點放在自己的不足上,失去原本看到的工作價值。

意之所在  能量隨來
由於工時長,工作壓力大,Calvin 對自己的生活感到納悶,甚至感到有些厭惡,每天帶著「進牢」般的負面心情回到辦公室,加上業績表現未見突出,經常受到上司「關顧」,導致內心甚為迷失,心裡一方面怪責自己,另一方面經常為自己謀定後路,導致連原本該有的表現也保不住。要知道悲觀也是有力量的,可以封閉人的心,限制著各種可能性,就有如負重磅跑馬拉松一樣,可以跑落去已經算贏,怎能奢望有機會勝出呢?

「意之所在,能量隨來!」大腦好神奇,當完完全全專注某一件事、某種情緒,就會衍生出能量,把原本平平無奇,甚至並不存在的東西當成存在,最終甚至可以將理智擊敗!

當人專注於某些憂慮或個人弱點歭,整個感官系統便會開始建構與負面念頭相關的意象,預演著悲觀與失敗。如果當事人轉化不過來,把這種預演的悲觀看成是一種警惕,便很容易被恐懼掩蓋,專注在失敗的可畏中,那便會誤把悲觀信息放得很大,甚至壓倒理智,消磨了自己真正的實力。

這種現象特別在學習一些高難度的動作時尤其明顯。記著,真正的高手是不受恐懼迷惑,只會專心有利成功的細節,哪有空間與時間恐懼?

想擺脫負面情緒或悲觀思維?最好的方法就是先接受它的可能性與正面價值,同時公平地容許事情的另一面—正面可能性的存在,並選擇把專注力集中在其正面的價值中,以迎接成功的心情行動,自會水到渠成。記著,我們本來就是思維的主人,有駕馭思維的能力,千萬別輕易放棄這種主權,因為真正的自由就在這裡!


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