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Samuel Lau 劉丹心-啟導教練、心靈教育家、雷霆881《心靈料理》主持人、專欄作家:頭條日報財經版《教練心經》、Recurit《就業智囊》,著作:HEA活心經、BusinessNLP Master Trainer。 美國NLPU Master Trainer 及全球首位結盟成員,從事NLP培訓15年。新力創造培訓顧問有限公司董事


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幸福心內尋

2016-03-01 18:58

未能滿足內心需要的幸福並非真正的幸福!
我值得擁有幸福嗎?有些人永遠難以找到自己的幸福感,理由是打從心底深處就不認為自己擁有又或不容許自己幸福。所以幸福降臨都會因為這個心障,而無法有幸福的感覺。

幸福的定義是什麼?每個人對幸福的定義都有所不同。有些人認為擁有豐富的物質享受,會讓自己變得更幸福,未追到,當然難以感到幸福,可是追到了卻發現擁有這些東西與幸福與否全無關係!有些人認為幸福是一種生活上形而上的變化,例如愛情、婚姻,總需要他人給予的!當得到時卻發現需要承受的痛苦與悲哀比享受幸福多出了很多倍!

真正的幸福源自內心!一個人應對得失、變化、喜惡、愛恨的能力越強,擁有幸福人生的機會就會越高!理由很簡單,因為這份能力將會有效地壓止自己內心的貪念、慾望、怨恨、執著等情緒,沒有了這些負面情緒的干擾,才會讓人更好地珍惜當下一切,幸福感猶然而生。這並不表示要擁有幸福便需要懶惰,內心需要無欲無求,相反,要敢於為自己爭取,樂於為自己努力,懂得從正面角度欣賞自己一切的付出,願意欣然接受一切的結果!

總括而言,幸福的前提就是有效管理好內心的雜念與情緒,例如:不作比較、懂得欣賞、愛己愛人、融入社會與生活,將會更有效讓我們處理負面情緒的枷鎖,並且排除不如意事件對我們內心的影響,幸福感便會猶然而生!

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