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自我介紹:
Samuel Lau 劉丹心-啟導教練、心靈教育家、雷霆881《心靈料理》主持人、專欄作家:頭條日報財經版《教練心經》、Recurit《就業智囊》,著作:HEA活心經、BusinessNLP Master Trainer。 美國NLPU Master Trainer 及全球首位結盟成員,從事NLP培訓15年。新力創造培訓顧問有限公司董事


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傷感成癮

2015-03-20 10:23


婚姻失敗也好!生意失敗也好!失業也好!終日哭哭啼啼,徘徊在失敗的泥沼中,以自憫自憐手法祈求打救,只會造成傷感成癮!

首先聲明,我並非不同意透過悲哀來表達自己的情緒,傷感是可以的!但切忌不可以上癮!我所反對的是以持續悲哀甚至自毀的方法,把自己該面對的責任或問題,訴之於他人的心態。

要知道沒有誰,包括你所痛恨的人,需要為你的悲哀負責。況且你的悲哀是無價的,世界上根本沒有任何東西可以作出等價賠償。法律並沒有規定不可以做一個不違法的衰人,況且是衰是好也是非常主觀的,而且人無完美,也不可能永不犯錯誤。所以泣訴對方的不是,非常沒有道理!因為對方不可能因你的「扭計」就必定要軟化下來。

如果引發悲哀的是遭遇,更加不值得悲哀,因為遭遇往往就是最好的禮物,一種忠誠的回饋,提醒你該好好審視自己的處事態度!要麼你就立馬改變,粉碎失敗的回環,要麼你就束手待斃地等待另一次失敗的降臨。

社會上舉目皆是傷感成癮的例子,所以我經常會問受導人一個問題:你希望自己未來也以這種狀態過活嗎?答案往往是否定的!接着我會問:是什麼原因讓你停滯在這裏?答案往往是:不知道!在這種情況下,我會問:你對自己有着這種感受有什麼感受?奇特的是對方的答案往往就是解決問題的出路。

當人對自己的感受沒有感受的時候,往往就是最迷失的時候,所以我們不是要保持清醒,而是要對自己的感受賦有感受


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healthyD 評論

  • CharlieW
    CharlieW 2015-03-20 14:47
    如果個人唔係傷感成癮,而係憤世嫉俗呢…

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