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Samuel Lau 劉丹心-啟導教練、心靈教育家、雷霆881《心靈料理》主持人、專欄作家:頭條日報財經版《教練心經》、Recurit《就業智囊》,著作:HEA活心經、BusinessNLP Master Trainer。 美國NLPU Master Trainer 及全球首位結盟成員,從事NLP培訓15年。新力創造培訓顧問有限公司董事


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知覺失調

標籤情緒  NLP  感情  成長  經歷  身心靈  心理學  2014-11-02 12:19

排隊被打尖的時候,我的心情便會馬上惱怒起來,一方面感到被剝削、欺負、盜竊,有所損失。另一方面 認為對方不專重、不遵守法則,破壞秩序,成為負面榜樣,會使更多人受到欺壓。從「經歷」到「有所反應」,電光火石間這些信息傾刻佔據大腦,情緒中樞--邊 緣系統迅速反應,像高速的點播機一樣,「播放」出「配合氣氛」的相關化學物質,一個人最後便會感受到自身的情緒。看似被動難以改變,實質人還是緊握如何演 繹情緒感覺的權力,這也是人與動物最大的區別。

要駕馭情緒,必先要對情緒狀況有敏銳知覺,許多人忿怒、悲哀、傷感、恐慌時都只覺不適,甚至連表達出受怎樣的情緒困擾也有口難言!更惶論道出何故會產生這種情緒!長期抵受著不適情緒的困擾,最終很容易會引發出各種各樣的心理問題!

與自己的感覺連接!心智力量其實非常大,所以人為了不被困擾,能運用意識的力量來封閉自己對情緒的知覺,以減免痛楚,惜這手法就像把垃圾藏起,又或象把自己弄盲一樣,從不願面對,並未把問題認真的處理,實在是自欺有餘,不肯替自己負責的懦弱行為!

被打尖!被剝削的是對方自己的人格,他損失比你更大。法規違不違,是個人選擇,所以更足證自己品格比對方高。換一個框想,心情便是不一樣!


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