啟導教練劉丹心

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自我介紹:
Samuel Lau 劉丹心-啟導教練、心靈教育家、雷霆881《心靈料理》主持人、專欄作家:頭條日報財經版《教練心經》、Recurit《就業智囊》,著作:HEA活心經、BusinessNLP Master Trainer。 美國NLPU Master Trainer 及全球首位結盟成員,從事NLP培訓15年。新力創造培訓顧問有限公司董事


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只在於心

2014-10-25 16:12
「眼中有麈三界窄,心中無事一床寬。」心中有所妄(過度要求)、有所執(過於偏執),這樣縱使擁有世界一切,也都必難獲得心靈安慰。反之心內慾求什麼也可順其自然,只要問心無愧,包袱自然變輕,心情也自當舒暢,即使只擁一床之地,也都易處於一種身心安泰的狀況。

眼中所見、所感、所聞,都直接刺激著我們的情緒,人的內心就象是漂泊在起伏不定的海面,無助且不自主,有時候覺得很爽,有時候感覺十分難受。例如:失戀、中獎、升職以至佔中,不同人對相同處境都有不同反應,足證所謂不自主只是種選擇,讓自己更明白自己價值觀與信念,認清自己是誰的過程。所以抽離一點,聆聽一下自己的內心,感受一下自己的心情,看看自己的行為反應,我們會更了解、更明白,原來自己是個怎樣的人。世界上最愉快並不存在於外在的具備與擁有,而是源於對自我的發現與認同,所以富貴不一定比貧窮快樂,因為「不在於事,只在於心!」

當你跌進“失落”的房間時,別忙亂!宜好好的靜下來,嘗試了解並欣賞這「房間」的佈局,找出這份感受的成因,因為出口就設在那裡!有時你會發現出口實在過小,容納不了你通過,沒事!只要回到自己心靈深處,稍為調整一下,你會發現那扇門沒有變大,而是自己變小
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healthyD 評論

  • May
    May 2014-10-28 12:16
    我又記起《敬業與樂業》了... 梁啟超曾經說過:「須知苦樂全在主觀的心,不在客觀的事」!我時不時都會remind吓自己的~
  • wininewongseepei
    wininewongseepei 2014-10-27 23:36
    老师,借我分享…

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