啟導教練劉丹心

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自我介紹:
Samuel Lau 劉丹心-啟導教練、心靈教育家、雷霆881《心靈料理》主持人、專欄作家:頭條日報財經版《教練心經》、Recurit《就業智囊》,著作:HEA活心經、BusinessNLP Master Trainer。 美國NLPU Master Trainer 及全球首位結盟成員,從事NLP培訓15年。新力創造培訓顧問有限公司董事
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    從事啟導(Coaching)工作,其中一個最大益處是可以了解生命、學習生命! 套用一句NLP的前提假設,「沒有兩個人是一樣的!」,大家是否有發現,生命是有其自己軌跡,每個人的遭遇確實有所不同,加上按照個性、體能上的差異,所以人對不同事情都必定會有不同選擇,面對困難時,按照其心智又有各種不一樣的情緒反應。每個人都需要為自己的生命負責,因為
     
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    在最困難的時刻,才可遇見真正的自己!大家有否在人生中遇上困難或挫折?許多人會選擇躲避困難,抗拒挫折,卻不明白以這手段善待自己,彷彿就是與真實的自己斷絕來往!何解?因為在風平浪靜的環境下,是發現不了自己所欠缺,亦無法從考驗的測試中,了解自己在技能上的不足之處,或在個性上的堅強程度。情況就如無法在平地上,知道自己在懸崖邊緣的恐懼
     
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    每年生日的時候,大家除了年齡代號轉變之外,還注意到自己的其他轉變嗎?不!我所指的並非健康狀況,而是思想狀況!就是你相信什麼?你的信念。 舉例:還記得五歲時,你對金錢的觀念與今天的自己,有什麼不一樣嗎?當年的自己把金錢放第幾位?今天又如何呢?再來,什麼可以讓十歲的自己感到快樂?而什麼才是今天的你快樂的元素?似乎什麼轉變也不及思想
     
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    具備抑鬱思維的朋友,會聚焦於任何事情的負面,並非單一事件,而是一切事件,並且會有很多負面的聯想,甚至認為自己特別弱小,易受到迫害。縱使有任何好消息、新可能、好機遇也完全提不起勁,並且覺得自己就是全世界最不幸的人,前景只有更灰、更暗。不可思議吧?對!這就是一種自我催眠的顯現,也直接反映出自我催眠的效果確實厲害!來讓我進一步解
     
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    激動的情緒

    乏力的人是容易激動的!許多迷信激動的朋友,均有一個潛在想法,就是相信激動的情緒,會對事件會產生壓倒性好處,卻不怎明白,失去的比當下得到的更多! 大家首先要明白,當一個人擁有許多解決問題的能力,他會視問題或挑戰為謎語,所以絕對不會相信衝動可以解決一切問題!正如明白門不一定是推或拉,而是可以橫拉的道理一樣,強行拆毀根本是沒有必要
     
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    靈丹心藥

    每周在電台都分享過許多心靈金,唯電光火石間聽眾可未及消化,所以安排在這把這些靈丹心藥奉獻給讀者,方便大家細嚼回味!所有心理疾病都容易引發失眠問題,反過來講,只要解決失眠問題,對舒緩身心疾病會有好大幫助!千祈咪睇少休息嘅力量呀!要瞓番個好覺,就要記住「心安則神寧、神寧則意清、意清則利鬆馳」,識得放鬆就係化解失眠最重要法則!如
     
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    真正的恐懼

    分享一首由 Marianne Williamson所寫的詩,我特別喜歡。它道出人性的真弱點:人因對自我的無知,導致懼怕自己利害多於自身的不足。最後一節更說明啟導教練的應有心態。「我們最大的恐懼並非我們所知的不足,而是我們的能力超越我們已知的估計!其實,最令人害怕的,往往不是黑暗,而是光明。我們自問,我是誰?竟然可以如此聰敏、機智、才情洋溢
     
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    嚴選教練機構

    近年啟導Coaching盛,坊間有許多不同機構,舉辦不同類型教練課程,教授不同方法與技巧,到底如何選擇適合自己的?本人從1999年開始認識教練行業,當年也曾努力希望能找到堅國際、堅有系統的機構,經過多番了解後,大部分都是沽名釣譽,跟本沒有學術或評審機構承認!今天,更多人明白啟導的作用與好處,不論企業或個人對啟導的需求越趨懇切。經過近20
     
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    一個讓自己放心崩潰的約會

    人生有趣的艱難在於每個人生命中都有可能同時扮演多個角色,你可以同時是他人的上司、下屬、伙伴、情人、父母、子女、男人、女人….等。如何平衡不同角色的責任,以及滿足他人對角色的期望本身已經是一種煩惱!再者,就算演活了一個角色也不一定演對、演好了一個角色!而且對與錯、是與非根本不是由自己決定!Mary努力發揮女強人本色當
     
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    戒除心癮

    每一種癮對當事人都肯定有價值,只是當事人沒有意識到而已!例如:為了扮大人而吸煙!為了想 “威俾”家人睇而賭博!為了相尋求刺激而高賣!為了逃避現實而酗酒!人的心理需要,其實一點也不複雜,只因為人欠缺與自己心靈溝通的能力,以致連自己有何種心靈需求也沒辦法意識到,最終導致沉淪於負面、有害的行為!所以一個人如果要戒除某些習慣,必須要
     


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