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    All day eat out

    午餐:扎肉蘿蔔湯檬粉+熱檸檬茶早餐:麥皮+秋葵+脫脂奶+牛奶蕉
     
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    今日 飲食 平安

    算盡了力控制飲食吧!早餐:raisin bran+脫脂奶, 咖啡冰脫脂奶,石榴2個tea: 芝士米果,栗米味米果晚餐:3色飯大半碗+菜心2大碗+冬瓜幾件+咸雞下脾+老黃瓜薏米湯 飯後果:橙
     
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    go green

    ringogopoon 2014-08-04 19:06

    go green

    今日green day!早餐:麥皮+脫脂奶+light即食蘆薈,大蕉,咖啡冰mix脫脂奶lunch: 蕎麥冷麵+南瓜+青瓜絲配芝麻醬小食野菜啫喱+雞骨草dinner: at home
     
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    天有不測之風雲

    想踩單車先黎落雨 ~>_<~諗住响應全民運動日去踩單車啦,點知……入到馬鞍山一落車就落大雨,等咗半粒鐘都仲落緊☔最後取消單車行,轉去行街街,嘆咖啡,shop shopping早餐:焗蕃薯+朱古力大蕉打脫脂奶 本來諗住食飽d去踩單車午餐:九龍灣cafe, 羅勒美芝士意大利包+脫脂奶cappuccino行行下街食咗本來係踩單車食嘅朱古力動物
     
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    享受人生星期六

    今日真係over咗,但係個芝士長腳蟹伊麵真係好鬼正!睇番今日的相,聽日真係要去踩單車減減喇!早餐:麥皮+脫脂奶,美X牛奶多士阿爸焗咗又香又甜嘅蕃薯,忍唔住食咗個 =0=星期六全家一齊食嘅午餐,飯後果:橙tea: 係早咗少少,但個個都心郁郁想試下星星咖啡嘅月餅,所以試咗朱古力榛子同特濃咖啡杏仁味,再加杯自家制咖啡(加球dreyer's cookie n cream
     
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    我的黑色星期五

    做野一塌糊塗,食野也一亂七八糟放工黎個大放縱,又食紫粟米片粟,又食麵包,真的……(>﹏<)早餐還好地地,有芒果,all bran, light即食蘆薈,低脂乳酪出事的tea time, 有同事請食餅,抵不住誘惑吃了一件鮮果撻lunch: 有機黑麥皮+ 純燕麥飲料,青瓜+粟米+南瓜以色列無花果配黑醋放工後食咗1/4包已經放咗2個禮拜都無人食嘅紫粟米片
     
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    keep going!

    ringogopoon 2014-07-31 20:18

    keep going!

    tea time 食咗d 零食,有1塊綠茶曲奇,2條百力枝,粟米脆脆數件如果連零食都戒埋就好喇!早餐:麥皮+綠茶粉加無糖豆漿+牛奶蕉午餐:蝴蝶粉配香濃蕃茄醬+青瓜粟米以色列無花果配黑醋放工小食:雞骨草+紫野菜啫喱dinner: very green ar飯後果
     
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    肚痛after 元氣lunch

    食完個元氣定食後,唔知個肚定個胃搞住痛,其他人食完都無事,得我一個係咁?!(╯з╰)都係食咗1件特大元貝壽司+半件筋子壽司+灸燒三文魚飯同半碗麵吏湯啫…(>﹏<)唔通我真係年紀大,唔可以再食生冷野?-_-#早餐:芒果+麥皮+朱古力咖啡脫脂奶+以色列無花果+粟米tea time: 橙+粟一燒+炒年糕韓色小食晚飯:3色米+炒椰菜花+白瓜煮韓
     
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    忍口 忍口 忍口!!!

    晚餐:今晚出街食飯,飲咗2碗冬瓜湯,1碗魚頭花膠湯,西蘭花幾件,上湯鮮蝦煨伊麵半碗,陳皮蒸鮑魚半隻,蒸龍躉半件,胡椒上湯浸白瓜什菇1碗,3色米炒飯半小碗。我無飲橙汁,無食燒鵝,炸素鵝,連芒果糯米滋都無食,算叻呱!早餐:合格tea time: failedlunch: passed (自己帶飯最healthy)
     
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    又到 Green Monday

    哈哈!今日 meatless! 一日咁多啦!早餐:麥皮+脫脂奶咖啡+芒果自己整嘅午餐:香濃蕃茄醬煮蝴蝶粉+秋葵晚餐:烚生菜+炒鮮淮山冬菇+3色飯+聖瓜豆腐湯+橙
     


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