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food diary@20150923

2015-09-24 12:17
1230 青瓜一條、月餅1/4個、脫脂奶一杯
1700 齋啡一杯、杏仁3粒、魚乾兩片
1830 蒸菜心、烏冬一個、蟹柳4條、青瓜一條、杏仁3粒
1930 無糖糖一粒
2030 漢堡包糖一粒
2100 zero coke一罐、魚乾一片
2200 火龍果一個、杏仁3粒、cookies 20g
2330 豆漿一杯、無糖糖一粒、棉花糖

運動:yoga 120mins
分享 1212 次閱讀 | 1 個healthyD評論
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healthyD 評論

  • May
    May 2015-09-24 19:07
    好耐冇鞭策你啦!!!

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