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food diary@20150906

2015-09-07 12:41
體重:61.0kg
BMI:23.8
體脂:31.5%
肌肉量:39.3kg
水份:51.1%
骨量:2.5kg
肉臟脂肪:5.5
BMR:1252
體內年齡:37

food diary
1300 青瓜一條、忌廉湯兩碗
1645 crackers 4塊、咖啡一杯、漢堡包糖一粒、朱古力4粒
1845 雞肉米線配生菜木耳
2000 秋葵兩條、百力滋一包、蒟蒻一粒、蕃薯一條
2100 餅乾兩條、威化餅一粒、香蕉一隻、秋葵一條、無糖糖一粒、漢堡包糖一粒
2200 蕃薯一條、朱古力餅一件、橙一個、威化餅一粒、秋葵一條
0030 秋葵一條
0200 車厘子4粒、

運動:1萬步
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healthyD 評論

  • May
    May 2015-09-24 19:50
    忌廉湯兩碗!忌廉湯兩碗!忌廉湯兩碗!攪咩??

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