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food diary@20150126,挑戰40分鐘

標籤ins  2015-01-27 18:19
1500 拉麵一碗、烚蛋一隻、火腿一片、脫脂奶一盒

1700 咖啡一杯

1845 娃娃菜、飯盒(白菜菜心西蘭花+菠蘿茄汁班腩飯)

2150 麥包一個、杏仁6粒糖一粒

2220 雞仔餅一塊糖一粒

0100 奇異果兩個、飯盒(菜心西蘭花芥蘭+廈門炒米)

運動:跑步40分鐘
今日開始試吓跑耐啲。
分享 639 次閱讀 | 8 個healthyD評論
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healthyD 評論

  • unjourbeau
    unjourbeau 2015-02-02 11:59
    May: 唔知係咪年紀大, 我前排開始覺得拉麵太濃太油膩, 都少食咗好多~
    係,食都係揀豉油、麵豉湯底~~~
  • May
    May 2015-02-02 10:07
    unjourbeau: 終於做啱一樣啦……
    唔知係咪年紀大, 我前排開始覺得拉麵太濃太油膩, 都少食咗好多~
  • unjourbeau
    unjourbeau 2015-01-30 17:32
    May: 咁味噌點都好少少嘅!!
    終於做啱一樣啦……
  • May
    May 2015-01-29 17:52
    unjourbeau: 佢本身係叉燒湯包,好肥……我轉咗用味噌,一樣有味但冇咁肥,啱嗎?
    咁味噌點都好少少嘅!!
  • unjourbeau
    unjourbeau 2015-01-29 12:38
    May: 你碗拉麵....... 咩湯底..........?
    佢本身係叉燒湯包,好肥……我轉咗用味噌,一樣有味但冇咁肥,啱嗎?
  • unjourbeau
    unjourbeau 2015-01-29 12:37
    CharlieW: 雞仔餅一塊……唔夠喉囉
    我唔敢食咁多啊……
  • CharlieW
    CharlieW 2015-01-28 18:20
    雞仔餅一塊……唔夠喉囉
  • May
    May 2015-01-27 18:44
    你碗拉麵....... 咩湯底..........?

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