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food diary@20150121,偷食要在午餐前

標籤ins  2015-01-22 19:46
1300 飯盒(菜心白菜芥蘭+雞脾)、薯片10g、布甸一個
是日放假,又調個飯盒早餐時,留返4穀2肉同屋企人食。至於n日前買落嘅嗰包薯片……衰佬食咗2/3留咗1/3畀我,但我唔敢食晒,喺廚房拎個磅磅10g畀自己~~~

1430 脫脂奶一盒、蜂蜜蛋糕一片

1930 壽司7件、中華沙律、蟹子沙律
我真係計住架﹗兩件壽司飯一份穀嘛,7件冇超標。

2330 火龍果一個

0030 飯盒(菜心白菜芥蘭+雞脾)、菜心

夜晚煲雞湯,今次我冇飲啦﹗只係試味時sip咗兩啖仔,等朝早起身先飲~~~

運動:dance 60mins
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healthyD 評論

  • unjourbeau
    unjourbeau 2015-01-29 12:38
    May: sigh... 減肥從來都係意志力的遊戲呢........
    唉……
  • May
    May 2015-01-27 18:43
    unjourbeau: 冇錯,所以報應來了……
    sigh... 減肥從來都係意志力的遊戲呢........
  • unjourbeau
    unjourbeau 2015-01-27 18:18
    May: 為咗10g薯片,轉個頭花錢去減肥,其實諗落好唔值得.........
    冇錯,所以報應來了……
  • May
    May 2015-01-27 11:41
    為咗10g薯片,轉個頭花錢去減肥,其實諗落好唔值得.........

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