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food diary@20150120,跑步好開心?

標籤ins  2015-01-21 12:37
1230 fitnesse一碗、脫脂奶一盒、火腿一片

1500 fitnesse半碗、烚蛋一隻

1700 咖啡一杯、杏仁3粒糖一粒

1830 娃娃菜、飯盒(菜心西蘭花生菜+廈門炒米)

2100 麥包一個、糖一粒蒟蒻一粒

2310 蘋果一個

0045 飯盒(菜心白菜芥蘭+蟹柳肉碎炒蛋+飯)、青瓜一條

0200 車厘子5粒

運動:跑步30分鐘
今日跑覺得步伐大咗跑快咗,好開心~~~跑咗兩日,聽日轉場去跳舞。
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