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新年禮物——兩個月ins

標籤ins  2015-01-05 01:02
冇錯,我都join咗ins。

之前參加過healthyd搞嘅campaign但抽唔中,之後一直心郁郁,見到佢做9折promotion,就把心一橫,約個時間上去。

上到去聽完個staff力sell公司幾work幾掂之後,又係度高磅重填問卷,因為我之前join過營養師,佢就唔再教我點數幾份殼幾份肉。答晒問卷之後,佢話我有兩個問題。

第一,食得太少。佢話食得少會拖慢新陳代謝,所以早餐要食多啲,佢開嘅份量係我而家食緊嘅多一倍有多﹗我嗰吓O了咀,我平時食兩份殼咋喎,你而家要我食4份殼3份肉,仲有奶呢,會唔會滿足得滯?好彩佢話食唔晒可以留返晏啲食,咁就好啦﹗我好怕佢個飯盒唔夠飽,咁而家早餐可以照平時份量食,剩返嗰啲留返入夜食,good~~~

第二,郁得太少。佢話因為我唔算超重得好利害,想一個月減10磅就要比其他人運動多啲,建議我一星期要跳4堂健康舞。先不說我頂唔頂得順,我返夜,要日頭先跳到,但佢日頭堂唔多,好似今個星期得兩日跳到,所以一星期跳4堂……睇吓啦﹗

一星期4堂健康舞,再加上逢二四六上去拎飯,真係日日上去打個轉都有可能~~~

買咗兩個月ins,加埋買咗10 part通淋巴同20堂健康舞,埋單……都係唔好提

距離過年啱啱有一個月多啲,希望可以減返10磅8磅,過個靚年﹗
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healthyD 評論

  • unjourbeau
    unjourbeau 2015-01-06 01:35
    May: 我一早都話你食得太少啦... 但可能因為你冇俾錢我, 所以你聽唔入耳!
    well……
  • May
    May 2015-01-05 11:02
    我一早都話你食得太少啦... 但可能因為你冇俾錢我, 所以你聽唔入耳!

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