營養師吳耀芬

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Kathy營養師在2006年創辦「家營營養中心」(Kat-Spirit Nutrition Centre) (Tel 3520 2640(旺角) / 2503 4800(銅鑼灣))。Kathy以「身營心營」為信念,融合營養及心理輔導知識,發展出一套以行為治療為基礎的實用方法,幫助繁忙城市人快樂修身,達至身心健康。


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飲茶低脂之選

2019-05-12 15:33


假日就係陪屋企人飲茶既日子
好多時一星期都會有一次,所以知點揀就好緊要啦!
高脂之選
鼓汁蒸鳳爪
炸春卷
馬拉糕
珍珠雞
蒸排骨

低脂之選
鮮蝦菜苗餃
蒸鯪魚球
羅漢齋腸粉/鮮蝦腸粉
蒸蘿蔔糕
皮蛋瘦肉粥

當然最好有你喜歡嘅點心之餘,再配搭低脂選擇,夠飽又可以享受天倫之樂

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