營養師吳耀芬

營養師吳耀芬

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  • 性別：女
  • 自我介紹：
    Kathy營養師在2006年創辦「家營營養中心」(Kat-Spirit Nutrition Centre) (Tel 3520 2640(旺角) / 2503 4800(銅鑼灣))。Kathy以「身營心營」為信念，融合營養及心理輔導知識，發展出一套以行為治療為基礎的實用方法，幫助繁忙城市人快樂修身，達至身心健康。
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作為一個營養師和心理輔導員，我帶給大家的不只是減肥的
(12-05 18:28) 營養師吳耀芬講過的說話

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  • kabby
    kabby 2017-10-11 22:57
    你好，
    我睇過你post左段有關指甲反映健康影片
    我想問下，我10隻手指甲都塗水一層透明油
    咁系代表身體邊到出現左問題？謝謝
  • LouisHou
    LouisHou 2015-11-12 14:20
    Great to find you on website! Let's chat!

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營養師吳耀芬的動態
  • 營養師吳耀芬 發表了新BLOG 12-05-2018 18:28
    感覺乾身但致肥的煲仔飯
            快要踏入冬天，很多人都會想吃煲仔飯暖身，不過煲仔飯暗藏許多營養陷阱，大家進食前應該多加注意以下三大重點。    
  • 營養師吳耀芬 創建了新相簿 20181205 12-05-2018 18:28
  • 營養師吳耀芬 發表了新BLOG 11-24-2018 15:25
    運動飲品易致肥
    剛做完運動通常「大汗疊細汗」，身體水分及電解質因出汗而流失，很多人都會選擇飲用一些看似健康的運動飲品。正因如此，很多人很容易墮入高糖陷阱。   運動
  • 營養師吳耀芬 創建了新相簿 20181124 11-24-2018 15:25
  • 營養師吳耀芬 發表了新BLOG 11-10-2018 12:06
    㸃解食完蛇羹暖笠笠?
    近日秋冬寒意漸濃，不少人都想吃蛇羹，因為吃完會感到「暖笠笠」。不過蛇羹為身體提供熱能的同時，其實也暗藏了高脂、高鈉等健康陷阱，以下就為大家一一分解。  
  • 營養師吳耀芬 創建了新相簿 20181110 11-10-2018 12:06
  • 營養師吳耀芬 發表了新BLOG 09-16-2018 21:23
    拆解月餅之謎
    中秋節是中國傳統節日，在這個人月兩團圓的日子，家人都會眾首一堂吃頓飯、玩燈籠，更少不得食月餅應節。近年月餅的形象越來越年輕化，款式也層出不窮，不少注重健康或正在
  • 營養師吳耀芬 創建了新相簿 20180916 09-16-2018 21:23
  • 營養師吳耀芬 發表了新BLOG 09-05-2018 21:20
    拆解傳說：食蛋唔食黃健康d?
    不少人吃雞蛋時特意挑走蛋黃，認為多吃會引致膽固醇過高。但蛋黃真的不健康？蛋黃是不是像一般人所說，少吃為妙？   事實上，蛋黃營養豐富，蛋黃含有不飽和脂肪酸
  • 營養師吳耀芬 創建了新相簿 20180905 09-05-2018 21:20

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