「營人體驗旅程」開始!Fight Factory 泰拳第一課

2014-11-28 01:36
話說上回因為做左靚太後,身形發福不少,
為左著靚衫,我要努力減肥,飛甩麒麟臂﹑豬腩肉

有幸入圍參加「營人體驗旅程」之Fight Factory 泰拳一對一課程,
目標:腰圍要回落至27吋!
討厭的大肚腩令人誤會我是孕婦被讓座,尷尬死了。

 去到Fight Factory ,見到都好大規模啊!

健身設施齊備,活動空間足夠。
今日第一堂,有靚仔教練ALEX 吸引我地集中精神上堂,
靚女經理阿ANN都來幫手,為我們5位營人綁手帶保護雙手,

終於開始上堂啦!做下熱身先!
教練簡單介紹打泰拳的幾個要點:拳﹑踭﹑膝﹑腳,
重點:腰力,不是手腳用力,
腰是我最弱的地方,所以我有個大肚腩肌肉鬆弛囉!
落堂前重要練一陣體能先走得,因為無體能一定打唔到好拳,
好累啊!不過要減肥,加油頂住!

你睇下人地丫,打到砰砰聲,成身肌肉幾FIT!
仲有來呢度學泰拳的人都好多係女仔,
無理由人地得我唔得,
我都想自己條腰有返D力,收緊全身的線條。

為左配合減肥,我仲整埋沙律帶返公司食,用埋低脂沙律醬,
希望快D回復靚線條啦!
分享 3238 次閱讀 | 2 個healthyD評論
請按【讚好】!
讓更多網友天天分享到healthyD的健康快樂資訊。:D

Facebook 評論


 

healthyD 評論

  • 永
    2014-11-28 19:43
    我對依個低脂沙律醬非常有興趣
  • May
    May 2014-11-28 12:43
    小肚腩啫... D人真係衰,好讓唔讓!!

您需要先登入才能繼續本操作