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梁寧茵醫生 香港註冊中醫師 香港大學中醫全科文憑 香港中文大學針灸碩士 德馨堂 地址:香港銅鑼灣恩平道44-48號恩平中心802室 電話: 2808 1081 診症時間: 星期一至星期五 11:30am至2pm, 3pm至7:30pm 星期六,星期
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    與水結緣

    GladysLeung 2016-03-14 15:05
    我對運動的熱誠,要從幾年前開設診所後說起:當時因為勞累,睡眠不足,經常會咳嗽。從那時候開始,我便決定要將自己及每一個患咳嗽的病人醫好,同時注意個人的飲食作息,開始運動,鍛練身體,提高抗病能力。 首先是大清早跑步四十分鐘,再去做十五分鐘負重運動,最後以半小時的游泳來緩和身體,而假日我會去行山。經過一年的心肺訓練後,精神改善,