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自我介紹:
梁寧茵醫生 香港註冊中醫師 香港大學中醫全科文憑 香港中文大學針灸碩士 德馨堂 地址:香港銅鑼灣恩平道44-48號恩平中心802室 電話: 2808 1081 診症時間: 星期一至星期五 11:30am至2pm, 3pm至7:30pm 星期六,星期
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    過年健康小錦囊            tcmholistic.com           電話:28081081                     2017年1月23日   WhatsApp群組近日瘋傳「香港天文台預計今年可能是香港史上最冷的春節
     
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    節日自助餐攻略       冬至、聖誕、除夕、新年、農曆年、元宵,中西美食接踵而來,口褔不淺之餘,禍亦會從口而入,引起腸胃積滯,睡眠不安,體重增加及三高的危機 。  中醫常說,「上工治未病」,在未有腸胃不適之前,我們就要做好功夫,防患未然。 節日聚餐很多時會以晚上自助餐形式慶祝。 要大快朵
     
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    《學前&親子》無花果

    無花果是廣東湯水常用的食材,這原產於阿拉伯南部,後來培植至土耳其、以色列,甚至中國的果實,有三千多年的歷史,有地中海聖果之雅號。 「看似無花卻有花」,無花果的樹上,找不到一朵朵有觀賞價值的花,其實它的花蕊、花萼連同甘香鮮甜的果實,都是藏在膨大的花托裡邊。 從中醫的角度,無花果的果實及枝葉皆可以入藥,其性甘涼,可以補氣養
     
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    看似無花卻有花有什麼果可以作鮮果、乾果,又可以作配料,煮成湯,製成醬、汁或焙烘成餅呢? 這就是原產於阿拉伯南部,後來被培植至土耳其、以色列,甚至中國的無花果。 它是人類最早種植的果樹之一,有三千多年歷史,一直視為地中海聖果。 無花果的樹上,找不到一朵朵有觀賞價值的花,其實它的花蕊、花萼連同甘香鮮甜的果實,都是藏在