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梁寧茵醫生 香港註冊中醫師 香港大學中醫全科文憑 香港中文大學針灸碩士 德馨堂 地址:香港銅鑼灣恩平道44-48號恩平中心802室 電話: 2808 1081 診症時間: 星期一至星期五 11:30am至2pm, 3pm至7:30pm 星期六,星期
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    高血壓(二)

    GladysLeung 2016-08-20 11:56
    網址: tcmholistic.com 電話: 2808 1081高血壓(二) 2016年8月22日 信報從中醫的角度,年齡、體質、精神壓力、飲食和勞逸都是引起高血壓的因素。年老體衰、有家族遺傳病歷,或體質屬肝旺、脾胃虛或腎虛的人士,亦是患高血壓高危一族。“怒火沖天” 可以引起突發性的血壓升高。長期的精神壓力,性情急躁,會影響氣血運行,傷及
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    有感而發

    GladysLeung 2016-02-29 13:17
    有感而發        --- 2016年2月29日香港每年的一月至三月是流感高峰期,上周因為沒有注意天氣的突變,穿著了單薄衣服上班,誰知一次不慎,將三年不染感冒的記錄打破,身體出現發冷、骨痛及脘腹不適的現象。我明白到如果兩天內「不打勝」,就會像很多過完年假,來看感冒後遺症的病人一樣,病情反覆,時有低
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    護聲有道

    GladysLeung 2015-11-07 12:17
    護聲有道從事游泳教練五年的吳先生,每天要進行體力活動八小時,又不常補充飲料,咽喉長期處於乾癢狀態,周日與朋友燒烤後便失聲。 過度使用聲帶,加上生活緊張、工作壓力、環境噪音、空氣污染等的問題,都會造成機能性聲音沙啞,久而久之,便會誘發失聲。除了老師之外,播音員、演說家、導遊、銷售人員、歌手等,都是失聲的高危一族。 
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    中醫治理濕疹(二)治療歷程濕疹不好治,但不代表不能治! 治療濕疹,除了中藥內外調理,針灸治療外,更不可以忽略日常生活的細節。 用藥方面,我們要注意「風」「濕」「熱」三個問題。 「風」讓人覺得搔痒;「濕」患處出現滲液;「熱」皮膚出現潮紅。 首先要驅風止癢,讓病人不要繼續搔癢,以防患處破損,出現炎症。 已有滲水流出
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    中醫治理濕疹(一)誘因與徵狀 是一個周六的下午,來了一位10歲的小病人,個子比同齡的細小;她進入我的診室時,將身體背著我,不讓我看她的真面目,問她任何問題,她也不回答,就是媽媽要揭開她的衣領,讓我檢查,她也不願意。我輕輕撫摸她的頭,說了一些濕疹的案例給她知道,她才慢慢的轉個身問:「可以醫好我嗎?」 當我問她的病史時,她的
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    痛風

    GladysLeung 2014-12-04 13:14
    痛風     2014.12.04 「最初是雙腳的腳趾痛,間歇性發作,如吃過海鮮或飲過酒後就會劇痛,吃止痛藥也不能減輕痛楚。入醫院檢查後發覺尿酸過高。」45歲的楊先生,患痛風已1年,每次病發時也不能上班,要留在家中休息。   這種痛不欲生的『痛』,如『風』一般的來得急,就是古人稱為「帝王病」的痛風。
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    不再鼻敏感(下)  溫差的變化是誘發鼻敏感的主要原因,轉季時天氣忽冷忽熱,早上離開暖暖的被窩時,因為外面有空調,或空氣較冷,容易引致鼻塞或不停流鼻水;要增強身體對溫差的適應性,有兩種方法,可同時進行,或任擇其一:1.    四季不間斷的游泳:恆常運動可以幫助根治鼻敏感。而游泳則是最有效的方法之一。 在香港,夏天
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    不再鼻敏感!(中)

    不再鼻敏感!(中) 要根治鼻敏感,關鍵是堅持有四個心:決心--去根治;耐心--去求醫;小心--致敏原;恆心--做運動。 中醫治療鼻敏感,除了治標,解除局部不適如鼻塞、打噴嚏、流鼻水外,最重要是調理好肺脾腎三個臟腑,以增強身體的正氣,令病邪與致敏原無法入侵,這就是中醫常說的「正氣內傳,邪不可幹」。 內服藥中,補肺氣的玉屏風散,以黃茋、防
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    不再鼻敏感!” 之 (上) 曾經⋯⋯一連數天,除了不停的流鼻水外,全身肌肉痠痛,頭痛,怕冷發熱。曾經⋯⋯有多年,當小狗胖胖與我同睡時,晚上鼻塞,早上鼻癢,不停的噴嚏,流鼻水,溫度轉變時,情況更嚴重,不用3個早上已可用掉一整盒的面紙。 曾經⋯⋯每次悠閒地在公園的草地上閱讀或野餐,靜靜的享受藍天白雲,清新空氣之際,眼睛,咽喉就發癢、噴嚏