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你今日飲咗(咖啡)未? 飲咖啡注意事項

標籤咖啡  飲食  養生  生活態度  健康生活  2014-05-02 16:58
身為咖啡狂熱者,真係一日不咖啡,言語乏味;三日不咖啡,面目可憎!說得一點也不誇張,唔飲真係唔安樂架!早一杯,午飯後一杯,就一定架啦!若然個日眼睏,飲四、五杯都唔出奇… 飲到胃痛都試過,都唔知自己為咩…

(網上圖片)
有人話咖啡好,有人話唔好,我諗前提係唔可以飲太多,最多2杯就要收手!另外,要健康喝咖啡,還須留意以下事項:
  • 喝咖啡後,不能馬上食煙,否則容易對心臟造成危害。
  • 酒後不宜飲咖啡,否則會刺激血管擴張、加快血液循環,增加心血管的負擔。
  • 咖啡喝太多,孕婦容易導致自然流產。
  • 咖啡因也會通過胎盤吸收,進入胎兒體內,危及胎兒的大腦、心臟,故孕婦應戒之。
  • 咖啡因也會隨乳汁被嬰兒吸收,所以授乳期婦女應戒之。
  • 勿喝太濃的咖啡,否則會使人變得急躁且理解力減弱。
  • 腹瀉時喝咖啡,咖啡的利尿作用會促使體內水分的排出而加重腹瀉。
  • 咖啡會刺激膽囊收縮,有膽結石傾向的人嚴禁喝咖啡。

(網上圖片)
大家記得飲還飲,要適量,咪攞自己的健康嚟玩!!
((其實我而家係飲住咖啡,唔好打我…今日第二杯,我收手架啦)) =P
其實飲咖啡,除了係飲品,仲可是一種生活態度,也有可能係病態依賴,你又屬於哪一種?

(網上圖片)




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